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不良的生活作息及習(xí)慣,害你害的可慘了!

2016-05-22 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:皺紋,誰(shuí)聽(tīng)到了都害怕三分。女性一般在進(jìn)入三十歲之后,皺紋便會(huì)慢慢爬上前額眼角等地方。在現(xiàn)如今,皺紋已經(jīng)慢慢趨向年輕化,主要是因?yàn)槿藗兩钭飨⒌牟划?dāng),生活細(xì)節(jié)不注意

皺紋,誰(shuí)聽(tīng)到了都害怕三分。女性一般在進(jìn)入三十歲之后,皺紋便會(huì)慢慢爬上前額眼角等地方。在現(xiàn)如今,皺紋已經(jīng)慢慢趨向年輕化,主要是因?yàn)槿藗兩钭飨⒌牟划?dāng),生活細(xì)節(jié)不注意屢屢傷害到自己的肌膚。因此,抗衰老已經(jīng)是刻不容緩的事情了。

1.熬夜晚睡

夜間是人體休養(yǎng)調(diào)整的重要時(shí)段,特別是夜間11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn),是膽經(jīng)肝經(jīng)排毒造血的黃金時(shí)間。如果長(zhǎng)期熬夜晚睡或是通宵不睡,會(huì)使身體新陳代謝緩慢、氣血不足、體內(nèi)毒素淤積、堵塞經(jīng)絡(luò),造成健康問(wèn)題的同時(shí),還會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、暗黃、失去光澤,而且最易爆發(fā)痘痘、斑點(diǎn)、皺紋。

皺紋來(lái)自不良生活習(xí)慣

2.洗臉?lè)椒ú徽_

有些MM在洗臉時(shí)抹上洗面奶后,用力在臉上一把亂搓,而且搓臉時(shí)間又長(zhǎng),搓完臉后用清水清洗時(shí)也很用力,能聽(tīng)到很明顯的響聲。像這樣去洗臉,由于用力過(guò)度拉扯皮膚,極易造成長(zhǎng)皺紋。MM們洗臉時(shí),適度用力即可。取適量潔面產(chǎn)品,依次清潔下巴、臉頰、額頭、鼻子。

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