滿臉皺紋肌膚老化是一件順其自然的事情，可是科技每天都在日新月異著，很多東西的使用壽命都在加長(zhǎng)，理所當(dāng)然也希望我們自己可以永葆青春，容顏不老；

這個(gè)時(shí)候我們就把希望寄托在了各種護(hù)膚保養(yǎng)品上了；什么洗臉按摩儀，納米蒸汽機(jī)等一些昂貴價(jià)格的護(hù)膚機(jī)器。

其實(shí)有些時(shí)候皮膚所需要的根部就不是這些東西，只是想要一個(gè)正確的方式方法而已。今天小編早早的就準(zhǔn)備好了純天然干貨，要或者不要，就在這里；帶走不帶走也在這里。

1、最好的睡姿是仰睡

睡眠有助于美容？前提是你有正確的睡姿！否則它會(huì)讓肌膚老化的更快！譬如趴著睡，可能造成抬頭紋，側(cè)睡則可能會(huì)增加臉頰和下巴的皺紋。因此最好的睡姿其實(shí)是仰睡。面朝上有利于呼吸，趴著睡很容易呼吸不暢，還會(huì)擠壓身體的內(nèi)部零件，還可能是胸扁平的兇手，側(cè)睡很可能壓迫心臟的等臟六腑，還容易導(dǎo)致抽筋影響睡眠質(zhì)量。

2、時(shí)刻注意防曬

很多女生在這個(gè)方面做得很不好，一般情況下只有夏天才會(huì)選擇一把紫外線防曬傘。其他季節(jié)既沒有防曬產(chǎn)品也沒有防曬傘。夏天的防曬傘與其說(shuō)是防曬不如說(shuō)是防太陽(yáng)紫，至于紫外線，好像根本就沒有這個(gè)概念。紫外線才是防曬的重點(diǎn)。紫外線是導(dǎo)致肌膚衰老的重要原因之一，如果不想肌膚過(guò)早出現(xiàn)皺紋，就一定要時(shí)刻注意防曬，出門前涂抹防曬霜，佩戴墨鏡利用一些道具遮擋紫外線是很有必要的。