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不老神童二林(林心如,林志穎)教你怎樣吃出不老神顏

2016-06-30 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:不老男神林志穎做客跑男,真的讓超哥無地自容好嗎!如果沒有資料你知不知道林志穎40+,林心如40了吧

《小魚兒與花無缺》第一次接觸林志穎,英俊瀟灑俏皮可愛;《還珠格格》的紫薇格格溫柔善良美麗,就這樣在童年里遇見了這兩個偶像。后來的《情深深雨蒙蒙》和《放羊的星星》再度把男神女神推向大家的心中。知道有些妙齡少女開始蒙了,因為你不知道這些,因而我的神通廣大暴露了我的年!齡!當(dāng)我還是個孩子的時候,男神女神正直青春年華;但是我開始老了,男神女神仍然青春年華。上帝就是這么不公平,看著自己的容顏慢慢的超過偶像,無比的心酸。小編雖然奔三,不過也有一顆愛美的心呀。今天和大家分享幾款可以抵抗衰老的食物

1.魚肉:魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。魚類是最佳蛋白質(zhì)來源。小編家鄉(xiāng)就是魅力漁鄉(xiāng),從小就喜歡吃魚,而且吃魚還不長胖。逢年過節(jié)做不能少的就是魚。年底必須有魚,因為年年有余(魚)。

2.豆腐:除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì),可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔(dān)心自己會患乳腺類疾病,可經(jīng)常食用豆類食品。

3.西紅柿:西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。番茄含的“番茄素”,有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養(yǎng),又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內(nèi)的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調(diào)整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂癥很有益處。

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