每天我們都在念叨著護(hù)膚護(hù)膚，但你知道護(hù)膚也有它自己的一套標(biāo)準(zhǔn)嗎？護(hù)膚不是你用了多貴的護(hù)膚產(chǎn)品，而是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間使用最恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法。很多事情都在講究一個(gè)對(duì)癥下藥，其實(shí)就是針對(duì)性的作用，護(hù)膚也是一樣的到底，如果你并有這樣的皮膚問題，卻強(qiáng)加給皮膚這樣的保養(yǎng)，簡(jiǎn)直就是做無用功。同樣的道理，有些護(hù)膚是需要提前就開始循序漸進(jìn)的作準(zhǔn)備工作，而有的人卻等到正式開始的時(shí)候再猛發(fā)力，也是會(huì)出現(xiàn)各種得力不討好的現(xiàn)象。

所以，想要你的護(hù)膚能有一個(gè)真實(shí)好看的效果，就先看看護(hù)膚中最需要注意的幾大方面吧。

補(bǔ)充膠原蛋白

為什么你的皮膚會(huì)衰老，會(huì)長(zhǎng)皺紋，原因就是缺少膠原蛋白。豐富的膠原蛋白能使你的肌膚在被按壓之后迅速地彈回來，這同時(shí)也是肌膚緊致的一個(gè)重要表現(xiàn)。不幸的是，當(dāng)我們差不多進(jìn)入青春期后，我們的肌膚就停止制造膠原蛋白了。所以，護(hù)膚中最主要的就是補(bǔ)充膠原蛋白，而膠原蛋白可以通過類維生素A來補(bǔ)充。

補(bǔ)水保濕

不管是在冬季還是夏季，都不能忘記給皮膚補(bǔ)水保濕。除了每天喝足水之外，在洗臉和洗澡用水上，也要多加注意：水溫不可過高，次數(shù)不可過多，而且洗完后一定要趁濕抹護(hù)膚品。

減輕暗沉

色斑才是使肌膚老化的更重要的原因——它可以使人看起來比實(shí)際年齡老10至15歲。最有效的非處方辦法就是使用同時(shí)含有肌膚嫩白露和磨砂膏的乳液。將它們均勻涂抹在整個(gè)臉上（不要只涂在暗沉上），再搭配日常的防曬霜，你的皮膚暗沉就會(huì)慢慢減輕。

眼部肌膚

太陽鏡絕對(duì)可以幫助你保護(hù)皮膚不受紫外線的損傷，但是皮膚學(xué)家也建議，晚上在眼部周圍涂上類維生素A，或者用與一般的保濕霜稀調(diào)和釋過的普通維生素A乳液來預(yù)防疼痛感的出現(xiàn)。然后每天早晨，涂上些眼霜，舒緩眼部皮膚的緊張感。

放松頸部

在鍛煉時(shí)盡情地流汗、喘氣，甚至是打呼吧！但是一定要少用你的脖子，盡量保持舒服的姿勢(shì)，比如少玩手機(jī)、少低頭，選擇適宜的枕頭……另外，還需要給自己備一款適合的頸霜，能有效減輕頸部皺紋。

正確的飲食輔助

要使肌膚保持年輕活力，可以多吃含有脂肪的魚（如鮭魚）、綠葉蔬菜（如西蘭花）、杏仁、胡桃。多喝綠茶，因?yàn)樗写罅康目寡趸瘎?/p>

護(hù)膚看起來是一件很簡(jiǎn)單的事，簡(jiǎn)單中有蘊(yùn)含中各種細(xì)節(jié)。