登山鞋，這是很多人登山要穿的鞋子，是非常受歡迎的。登山鞋可以跑步嗎?和跑鞋的區(qū)別?

登山鞋可以跑步嗎：

登山鞋是可以用來跑步的，但是并不建議大家穿運動鞋參加什么比賽性質(zhì)的跑步運動，因為登山鞋適宜的運動是登山，這是為登山而設(shè)計的，所以鞋底的紋路比較復(fù)雜，比較耐磨，摩擦力比普通的鞋子要大，所以用于跑步的時候就不會那么的靈活，跑的太快還很容易摔倒，造成不必要的損傷，所以建議大家跑步的時候還是穿專門跑步的運動鞋，登山的時候再穿登山鞋。

登山鞋和跑鞋的區(qū)別：

登山鞋與跑步鞋的區(qū)別一：

首先，我們從這兩類鞋款的功能來看——防水性是現(xiàn)代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。而緩震助跑是現(xiàn)代跑步鞋的首要功能，跑步鞋的吸汗透氣性能是一般其他運動鞋無法比擬的。

登山鞋與跑步鞋的區(qū)別二：

在鞋款的實際上，也有所區(qū)分。專業(yè)的登山鞋由于類型的不同，在大底紋路的設(shè)計上截然不同。即便是同一類型的鞋款，如果是材質(zhì)不同，大底的紋路也有區(qū)別。而跑步鞋的區(qū)分最大的并不在鞋底上，而是在鞋墊中。適用的緩震氣墊不同，系列和款式也就不同，適用于的短跑或者長跑運動也就有所區(qū)別。

登山鞋與跑步鞋的區(qū)別三：

登山鞋與跑步鞋的材質(zhì)也有很大不同。因為戶外登山攀爬的不可抗因素比較多，所以登山鞋的制造材料都比較厚實，如牛皮、尼龍線、硬塑樹脂等;而跑步鞋的材質(zhì)考慮較多的是起跑助力的輕快便攜，所以一般采用真皮與人造革二合一的方式。

好了，關(guān)于登山鞋與跑步鞋的區(qū)別的介紹就到這里，登山鞋是可以用來跑步的。