以前我們說(shuō)的“黃臉婆”指的是，結(jié)了婚的女性一些顧著打掃家務(wù)照顧老公孩子，不再保養(yǎng)自己，漸漸地皮膚越來(lái)越暗黃，顯得整個(gè)人充滿了頹廢之氣。而現(xiàn)在的黃臉婆泛指懶于調(diào)理和保養(yǎng)自己的女人。

紅潤(rùn)的好氣色往往給人一種健康活潑的感覺(jué)，白里透紅的肌膚比濃妝艷抹更來(lái)得美一些。一張?jiān)倬碌哪槪绻麤](méi)有好氣色，也會(huì)顯得整個(gè)人黯然無(wú)光。女性朋友想要擁有紅潤(rùn)好氣色就得學(xué)會(huì)內(nèi)外調(diào)理自己的皮膚，不再被人說(shuō)是黃臉婆。

皮膚暗黃的原因

1、血液循環(huán)不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光。

女性皮膚暗黃怎么調(diào)理

2、色素積聚

色素沒(méi)有有效的清除，長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。

3、紫外線照射

紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

4、長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足

因熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

皮膚暗黃怎么調(diào)理

1、內(nèi)在調(diào)理

（1）喝水最養(yǎng)顏

研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過(guò)多的問(wèn)題，白領(lǐng)一族尤其如此。咖啡、茶、可樂(lè)和運(yùn)動(dòng)飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，當(dāng)喝了這些飲料，咖啡因的攝入自然就高了。

咖啡因攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問(wèn)題，也間接地影響到女人們的好臉色。

注意：咖啡因攝入過(guò)多讓人更容易失眠，睡不好，導(dǎo)致臉色差。建議每天補(bǔ)水可以通過(guò)喝開(kāi)水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。