很多愛美的女生在秋冬的季節(jié)都是有很強的防曬意識的，確實是這樣的，在秋冬的季節(jié)也是需要防曬的，因為其實防曬也是等同于抗光老化的，幫助抗衰老的。在秋冬季節(jié)的時候很多的人不知道防曬霜多長的時間內(nèi)有效，那么秋冬季節(jié)防曬霜多長時間補一次呢？防曬霜多長時間有效呢？

秋冬防曬霜多長時間補一次？

其實防曬能夠在多長時間內(nèi)有效，也是和防曬霜的SPF有關(guān)的，一般來說亞洲人的皮膚如果是沒有受到任何的保護下，曬15分鐘的時間就會有泛紅的情況了。先給大家打個比方，如果防曬的SPF是30，那么15分鐘乘以SPF30，結(jié)果就是7.5個小時的時間。

意思就是肌膚將會受到7.5個小時的持續(xù)的保護，但是這種時間是建立在一般環(huán)境下，如果是秋冬季節(jié)室內(nèi)朝九晚五的工作那是完全沒問題的，室內(nèi)并不會快速的消耗防曬霜。

但是如果經(jīng)常在室外活動，有大量出汗的情況是需要重抹的，或者是去到外面游泳，每一次上岸也都是要重抹的，因為防曬霜已經(jīng)在水里面沖刷掉了。以上提到的這種情況一般來說每隔兩個小時的時間就需要重新抹一次。

防曬霜多長時間有效？

防曬霜的效果的時間也是和SPF有關(guān)的，可以用上面的方程式來乘以不同的SPF值，這樣就可以得到一般情況下防曬霜的效果時間。那么在秋冬季節(jié)選擇多少SPF的防曬霜，也給大家做一個建議。

如果是一般的室內(nèi)的上班族，在秋冬的季節(jié)里面一般選擇SPF值在15-20之間就可以了。但是如果是室外的工作者，那么長時間需要待在戶外的話，那么就需要稍微高一點的SPF防曬霜，在秋冬季節(jié)里面大概選擇SPF25-30之間的防曬霜。

很多人在用了防曬霜之后，都有一個錯誤的認知，就是認為防曬霜可以不用卸妝，這是錯誤的。僅僅是用洗面奶清潔防曬霜是沒有辦法將參與的防曬霜清洗干凈的，還有一些深層的油脂也是沒辦法清洗干凈的，如果長時間使用防曬霜沒有卸妝，那么肌膚問題就會越來越多，比如痘痘、毛孔粗大等等。

秋冬防曬也是很有必要的，防曬霜對于抗衰老是有一定的功效的，是預防皮膚的衰老，抵抗光線對于皮膚的傷害，從源頭減輕衰老，這甚至可能比追求抗老精華都要好一點。