不管是男人或是女人,都有可能被痘痘所‘糾纏’上。額頭上長痘了怎么辦?如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作,毒素就會積累下來。
長效建議:讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起,多喝水。) 晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著,就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
首先要調(diào)整自己的生活習慣,要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
額頭痘痘怎么消除?網(wǎng)友經(jīng)驗分享:
一、 建議:1、口服右歸丸;2、早上吃雞蛋羹,方法:雞蛋兩個打散蒸熟后,出鍋時在上面一層桂皮粉(肉桂)約3-5克的量;3、刮痧,后背督脈的至陽至命門的脊椎兩側(cè),如遇到疼、不順利處要多刮,斑褪色后再刮(刮時可先刮頸椎,方法從上至下,先中間后兩邊);