人的身體每天都要補(bǔ)充營養(yǎng)元素,比如會所維生素e,這是身體不可或缺的元素之一哦,很多人通過服用養(yǎng)生堂天然維生素e軟膠囊來補(bǔ)充維生素e這種東西可以天天吃嗎?

養(yǎng)生堂天然維生素e可以長期吃嗎?

正常人每天或隔天服用1粒沒什么問題。但是最好不要去長期的服用！

養(yǎng)生堂天然維生素E副作用：

維生素E具有抗凝血活性。長期高劑量攝入會增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

攝入低劑量的維生素E具有抗氧化作用，而攝入高劑量的維生素E可能不再具有抗氧化活性，這時(shí)維生素E變成了一種促氧化劑。

攝入大量維生素E會阻礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

注意事項(xiàng):

維生素E應(yīng)該遠(yuǎn)離陽光。

服用維生素E膠囊可以治療一些婦女在放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血或月經(jīng)過多。

方法:每隔一天口服維生素E100毫克，7天為一個(gè)療程，一般治療1到3個(gè)療程即可。也有報(bào)道稱維生素E可治療免疫性不孕、無排卵性不孕和習(xí)慣性流產(chǎn)。

每天服用維生素E 00毫克以上會降低機(jī)體的免疫功能，體內(nèi)T淋巴細(xì)胞、B細(xì)胞和單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)功能低下，容易發(fā)生各種疾病。

每天服用維生素E400mg以上可引起頭痛、頭暈、惡心、視力模糊、月經(jīng)或閉經(jīng)，甚至血小板聚集引起血栓性靜脈炎和肺栓塞。

每天服用維生素E2000到12000毫克會導(dǎo)致生殖功能障礙。

其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪醒a(bǔ)充維生素的方式有很多種,不一定要去吃維生素膠囊,可以多吃點(diǎn)水果之類的,不管即使是每天攝入一點(diǎn)維生素E也是沒問題的.