敷面膜時候很無聊?感覺面膜效果不明顯?小編在此教你一個節(jié)奏感與敷面膜貼合的瑜伽體式,讓面膜的營養(yǎng)滲透更深,起到事半功倍的作用。
這是一個專門調(diào)婦科、內(nèi)分泌的的體式——“蝴蝶式”。
“蝴蝶式”教程:
敷好面膜,靜坐;
屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下;
雙腿彎曲,腳心相對;
雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側(cè)打開,盡量往地上貼。
敷面膜時候很無聊?感覺面膜效果不明顯?小編在此教你一個節(jié)奏感與敷面膜貼合的瑜伽體式,讓面膜的營養(yǎng)滲透更深,起到事半功倍的作用。
這是一個專門調(diào)婦科、內(nèi)分泌的的體式——“蝴蝶式”。
“蝴蝶式”教程:
敷好面膜,靜坐;
屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下;
雙腿彎曲,腳心相對;
雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側(cè)打開,盡量往地上貼。