天氣炎熱，讓大家越來越離不開空調。但長時間的置身在空調房內，我們人體的水分流失速度回加快，導致出現皮膚干燥的情況。皮膚補水的重要性相信不必多說，所以當我們處于空調房內的時候，要及時有效的進行補水工作，不僅是給皮膚補水，環(huán)境中也要保持一定的水分，這樣空調所帶走的人體水分就會減少。對于處于空調房的補水請接著往下看。

一、控制空調度數

過低的溫度使空調在制冷過程中會帶走空氣中一些水分，干燥的空氣就會帶走人體的水分，這就是空調房內皮膚干燥的重要原因了。一般夏季開空調的度數一般控制在24-26度比較合適，這樣既有效降溫，還能遠離皮膚干燥的問題。

二、放盆水于空調房內

利用自然水的蒸發(fā)來提高室內的濕度。利用容器口，也就是和空氣接觸的表面越大越好，因為這樣能夠加強蒸發(fā)。空調房內放盆水能夠有效緩解空調房皮膚煩躁的問題。加濕器也是同理。