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改善皮膚暗黃的內調方法 恢復皮膚的光澤狀態(tài)

2016-10-26 00:00:00 出處:中名女性網
導讀:在改善皮膚暗黃這個問題上,就應該使用內外結合的方法,仔細護膚的同時,不要忘記飲食的內調作用。下面就為大家講講改善皮膚暗黃的內調方法。

按常理來說皮膚會隨著人年紀的增長而變化,可能會出現(xiàn)細紋、松弛、黯淡無光等問題,而有些皮膚問題也有可能在外部作用力下而提前。就拿皮膚暗黃來說,就有可能與你平時身處的環(huán)境或是一些生活習慣有關。電腦輻射、或是長時間的壓力和熬夜,都是皮膚暗黃的主要因素。另外,人體內部循環(huán)不足,導致毒素的長時間滯留于身體,也是皮膚暗黃的主要原因。

在改善皮膚暗黃這個問題上,就應該使用內外結合的方法,仔細護膚的同時,不要忘記飲食的內調作用。下面就為大家講講改善皮膚暗黃的內調方法。

水果篇

櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處,所含的果酸還能促進角質層的形成。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

葡萄

葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命E的50倍,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。

檸檬

檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環(huán),使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚,可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩,然后再洗凈,這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。

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