有的仙女一直有用維生素e的習(xí)慣，因?yàn)閶寢尭嬖V她們，維生素e是一個(gè)能讓她們煥發(fā)美麗容顏的利器，所以有的仙女還喜歡把它用作外涂在臉上，期待著能看到不一樣的改變，會(huì)有嗎?

用維e擦臉半年后

答案肯定是有的，而且會(huì)讓你整個(gè)精神面貌煥然一新，因?yàn)樗吘故菭I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)一直供給能量給大家哦。

首先，皮膚很嫩很嫩

懶女人很少喝水，也不使用保濕護(hù)膚品。他們無(wú)法抵抗皮膚的干燥狀態(tài)。當(dāng)皮膚缺水時(shí)，細(xì)紋會(huì)變干。一些婦女使用維生素E擦臉半年。之后，皮膚變得滋潤(rùn)，每天的皮膚都是濕潤(rùn)和柔嫩的，特別是通過(guò)擦臉的方式，白天干燥的皮膚開(kāi)始變得更加柔軟和光滑。

其次，皮膚很結(jié)實(shí)

皮膚松弛常發(fā)生在一些中老年婦女身上。一些女性的皮膚開(kāi)始出現(xiàn)嚴(yán)重的膠原蛋白滲漏和皮膚皺紋。這時(shí)，你可以用臉來(lái)擦臉，而有些人則用維數(shù)。揉搓臉部半年后，肌膚的緊致令你驚喜。在皮膚的膠原蛋白重建后，皮膚看起來(lái)真的很緊實(shí)，一點(diǎn)也不細(xì)。

第三,美白的地方

有的女性容易長(zhǎng)斑，黃褐斑很常見(jiàn)，什么化妝品都不好，有的人因?yàn)槠つw黑色素長(zhǎng)時(shí)間存在，對(duì)臉部健康很是擔(dān)心，自從使用維e后摩擦面部，皮膚的狀況就變好了。使用維生素e半年后，皮膚的瑕疵效果非常好。第一個(gè)月后，臉上的斑點(diǎn)變少了，半年后，臉變白了。幾乎沒(méi)有什么奇觀。

維生素E不能與以下食物一起食用：

維生素E不能與富含維生素k的食物一起食用。維生素A、D、E和K都是脂溶性維生素。人體需要一定的脂肪來(lái)清除和吸收，尤其是維生素E和維生素K是一個(gè)顯著的拮抗作用，而維生素E補(bǔ)充維生素K會(huì)減少這兩種維生素的消化和吸收。此外，兩種同時(shí)補(bǔ)充也會(huì)降低凝血功能，對(duì)止血有嚴(yán)重影響。

富含維生素k的食物，如蛋黃、魚(yú)肝油、菠菜、海藻、大豆油、奶酪、生菜等。

維生素E不能與產(chǎn)生雌激素的食物或藥物一起食用。維生素E被稱為生育酚。它具有調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的作用，尤其是調(diào)節(jié)體內(nèi)性激素，可以增加女性雌激素的分泌。添加雌激素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素量過(guò)大，影響體內(nèi)激素平衡，引起內(nèi)分泌紊亂。

含雌激素的食品，如大豆和豆制品，牛奶和魚(yú)，奶酪等。

維生素E不能與無(wú)機(jī)鐵營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充維生素E有很強(qiáng)的氧化作用,將與無(wú)機(jī)二價(jià)鐵的反應(yīng),所以當(dāng)補(bǔ)充維生素E,你們不可吃包含無(wú)機(jī)二價(jià)鐵的營(yíng)養(yǎng),如含有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑如硫酸亞鐵將減少營(yíng)養(yǎng)兩種營(yíng)養(yǎng)元素的影響。然而，有機(jī)鐵不影響，你可以把它加在一起。

總而言之，維生素e雖然是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身的法寶，但是也要留意哦，不要和上述東西一起吃，畢竟我希望大家變美，同時(shí)也希望大家健康哦，所以千萬(wàn)要小心哦。