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初春熱薦檸汁凍豆腐美麗100分

2009-03-04 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:豆腐是一種含有大量雌激素的食品,不僅很有營養(yǎng)美容,對于上了年紀(jì)的女性,還可幫助她們克服更年期癥狀。現(xiàn)在就教給大家制作簡單又美味的檸檬汁凍豆腐,養(yǎng)顏又好吃。 原料:

豆腐是一種含有大量雌激素的食品,不僅很有營養(yǎng)美容,對于上了年紀(jì)的女性,還可幫助她們克服更年期癥狀。現(xiàn)在就教給大家制作簡單又美味的檸檬汁凍豆腐,養(yǎng)顏又好吃。

初春熱薦檸汁凍豆腐美麗100分

  原料:白面包2片、嫩豆腐450克、牛奶半杯、蛋3只、糖2/3杯、碎檸檬皮2茶匙。

初春熱薦檸汁凍豆腐美麗100分

  做法:

  1、白面包2去邊,切粒;嫩豆腐壓碎成茸;牛奶、蛋打勻。

  2、豆腐茸放在布中,擠出水份,加入牛奶及蛋及糖,攪拌成漿,再加入碎檸檬皮,拌勻,分別倒入4-6個杯中。

  3、中火煮滾(開)水,蒸豆腐漿15分鐘,取也待涼,放冰箱,凍后食用。

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