我們常說，健康是生命的本錢，沒有了健康，就算你擁有了全世界，那也等于零。隨著生活水平的提高，人們對于養(yǎng)生保健是越來越重視了，如：養(yǎng)生食譜，養(yǎng)生茶，養(yǎng)生粥，這些都是懂得愛護健康的人群非常受關(guān)注的。中國人喜歡喝茶，就像外國人喜歡喝咖啡一樣。那么，養(yǎng)生茶怎么喝？綠茶or紅茶哪個更健康？下面，就由美一下小編來為大家揭秘：

中國的茶早在西漢時便傳到國外，漢武帝時曾派使者出使印度支那半島，所帶的物品中除黃金、錦帛外，還有茶葉。南北朝時齊武帝永明年間，中國茶葉隨出口的絲綢、瓷器傳到了土耳其。

唐順宗永貞元年，日本最澄禪師回國，將中國的茶籽帶回日本。爾后，茶葉從中國不斷傳往世界各地，使許多國家開始種茶，并且有了飲茶的習(xí)慣。隨著經(jīng)濟全球化的進一步發(fā)展，茶越來越受到人們的喜愛和歡迎，它的保健功效也越來越受到人們的追捧。

茶又開始掀起一股熱浪。對于愛茶的女人來說這是久候一年后的狂歡。也許和茶友們一起品茶、論茶是你的最愛，今季關(guān)于茶的流行話題里，你會有怎樣的見解呢?

綠茶比紅茶更健康?YES

綠茶和紅茶的原料并沒有太大區(qū)別，都是茶樹葉，其區(qū)別只在于茶葉的加工工藝不同：茶葉要制成綠茶，只需將茶葉干燥;紅茶則相反，茶葉需切小后并發(fā)酵，讓氧化賦予紅茶深暗色和特殊的茶味。紅茶在發(fā)酵時，多酚會被分解不少。而沒有經(jīng)過發(fā)酵的綠茶，就能保持更多的多酚，從這個角度看，綠茶更有助于人體的健康。