蜂蜜，是美容養(yǎng)顏不可多得的食品，不管是直接沖水飲用，還是外用于DIY面膜，都有很好的美顏功效。

而茯苓，是一種較為常見的中藥材，白茯苓具有健脾、抗菌、美白祛斑等功效。如果把蜂蜜+茯苓混合在一起DIY面膜，就成了可以吃的護膚品了哦。現(xiàn)在，美一下女性網(wǎng)小編就來教大家如何自制蜂蜜白茯苓面膜。

茯苓蜂蜜面膜的做法：

準備材料：蜂蜜適量、茯苓適量

做法：

先把茯苓打成粉，加蜂蜜和牛奶調(diào)勻，用小火稍微加加溫，就可以敷在臉上了。此款面膜有淡化臉上色素斑的作用，而且可以吃，將面膜一半喝下去，留下一半用來敷臉，那效果就更好了。

下面，小編再介紹幾個茯苓的食用方法：

1.開胃湯：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

2.茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

3.茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

4.茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

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