瘦腿方法1：生姜泡腳

　　傳說：把老姜打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，并用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促進(jìn)多余水分代謝，消除水腫！

　　專家建議： 可信度★★★☆☆

　　利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，加姜則是有紓緩的功效，事后按摩則能讓深層肌肉更放松！

　　瘦腿方法2：靜脈曲張襪

　　在百貨公司當(dāng)柜姐的網(wǎng)友gloria，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈曲張現(xiàn)象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細(xì)了！

　　傳說：每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪！

　　專家建議：可信度★★★☆☆

　　對于需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運(yùn)動，伸展腿后側(cè)筋肉，讓肌肉變得細(xì)長，雙管齊下效果好喔！至于唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好！