現(xiàn)在的女人和男人都不喜歡圓嘟嗜孤臉，而喜歡的是瘦瘦的瓜子臉哦。那怎么辦呢？胖臉當然只能想盡一切辦法把臉瘦下來了，瘦臉最快最有效的方法是什么呢？美一下女性網(wǎng)小編我收集到了幾個網(wǎng)友公認為瘦臉效果最佳的瘦臉方法，你也可以試試哦。

1、快速瘦臉的方法之飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。快速有效瘦臉如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

2、快速瘦臉的方法之運動法：運動也可快速有效瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

3、快速瘦臉的方法之沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。快速有效瘦臉你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，快速有效瘦臉浸浴時間以20分鐘為宜。