“大餅?zāi)?rdquo;MM總是想知道有什么方法瘦臉最有效對(duì)吧！！！沒(méi)錯(cuò)，每個(gè)人都希望自己天生一幅瓜子臉或者鵝蛋臉，誰(shuí)不想做美女呢？可是上天不會(huì)讓全世界的人天生下來(lái)就是美女，其實(shí)后天塑造美女也不是不可能的，大餅?zāi)樧児献幽樒鋵?shí)也不是很難，不信你可以試試下面的這幾個(gè)瘦臉?lè)椒ǎ嘈胚@些減肥方法不會(huì)讓你失望的。

1、排汗運(yùn)動(dòng)瘦臉?lè)?/p>

　　運(yùn)動(dòng)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2、飲食瘦臉?lè)?/p>

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　推薦瘦臉食品：

　　冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ尽⑷ニ[作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，一定能見(jiàn)效。

　　飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。

　　3、沐浴瘦臉?lè)?/p>

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜