每一個(gè)愛(ài)美的MM都想擁有一張完美的瓜子臉！小臉女性即使身形豐腴，也會(huì)比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉？下面的5個(gè)建議，從飲食習(xí)慣入手，幫助你有效瘦臉。

1。 保持優(yōu)美的臉部輪廊

　　A 從唇部?jī)蛇呄蛱?yáng)穴方向按摩。

　　B 從鼻翼兩邊向太陽(yáng)穴方向按摩。

　　c 從鼻中部向太陽(yáng)穴方向按摩。

　　每一部位重復(fù)兩次為一套完整動(dòng)作，每天早晚1次即可。

2 。預(yù)防黯淡不健康的肌膚

　　用雙手的手指從下頜中心向太陽(yáng)穴方向交替向上按摩肌膚(10次)。每天1-2次。

3 。獲得纖細(xì)而美麗的脖頸

　　用雙手的手掌沿兩側(cè)向上交替地按摩頸部的肌膚(10次)。每天1-2次。

4 輕拍肌膚，獲得紅潤(rùn)的臉色

　　用雙手的手指輕拍兩頰40次(敏感肌膚30次)，每天1-2次。

5。 獲得優(yōu)雅的鼻梁線條

　　兩手用中指和無(wú)名指指尖由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩(10次)。每天1-2次。

6 。減少鼻翼兩側(cè)多余的油份

　　用兩手的中指和無(wú)名指上下按摩鼻翼兩側(cè)(10次)。每天1-2次。