你想知道她是如何塑造這樣美妙的身材的嗎?其實(shí)她的性感好身材并不只靠天生，后天的保養(yǎng)其實(shí)更為重要。想知道最快最有效的豐胸方法嗎？那就跟著MYX女性網(wǎng)小編一起來分享她的豐胸秘籍吧！

私房豐胸瑜伽：

　　step1

　　雙手交叉，一只手抓住另一只手的手腕，然后提高至膊頭位置，兩只手互相推動(dòng)。

　　step2

　　一邊推動(dòng)，一邊提高至頭部后，再返回膊頭位置，來回5次交換手臂的位置再做，重做20次。

　　step3

　　雙腳與膊頭平衡站好，背部挺直，深深地用力吸一口氣，然后緩慢地將兩只手臂提起。

　　step4

　　接下來，雙臂向后伸，大幅度打開，緩緩地吐氣，同時(shí)胸部向前挺。

　　step5

　　雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前。手臂與手掌呈垂直狀態(tài)。

　　step6

　　手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運(yùn)動(dòng)。

　　step7

　　手臂慢慢向左、右做平移運(yùn)動(dòng)。

　　step8

　　持續(xù)不斷地重復(fù)著向上、下、左、右的運(yùn)動(dòng)，做5分鐘