每天清晨看到自己浮腫的臉，上妝也變得無(wú)從下手，恨不得整合修容都涂在臉上。引起水腫的原因有很多，廢棄水分過(guò)多得不到有利排除、臉部血液循環(huán)不佳等都會(huì)導(dǎo)致浮腫。想get到去浮腫快速有效的方法？別著急，馬上教你三招，讓你遠(yuǎn)離浮腫。

一、鹽分水腫

如果吃了鹽分過(guò)高的食物，那么第二天就容易出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。改變飲食方式，控制鹽分?jǐn)z取，飲食清淡一點(diǎn)，浮腫的情況自然就會(huì)消失。

二、水分水腫

睡前大量飲用水或者吃水分含量高的食物，水分囤積在體內(nèi)沒(méi)有排除，第二天自然會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。不管你是不是水腫體質(zhì)，都不建議在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)喝大量的水，少量的還是可以的。

三、體虛水腫

身體體質(zhì)較虛的人，也容易臉部浮腫。解決這種浮腫問(wèn)題，最好的方法就是按摩排水腫。面霜搭配穴位按摩，可以很好的消除水腫哦。在平時(shí)的護(hù)膚時(shí)就可以實(shí)現(xiàn)。