女人在穿上高跟鞋后，不僅顯高顯瘦，整個(gè)人的氣質(zhì)和氣勢(shì)也提升了一個(gè)檔次。可很多妹紙穿高跟鞋堅(jiān)持不了多久，整個(gè)腳掌感覺都不是自己的了。

每個(gè)女人都該有屬于自己的高跟鞋，總有特別的場(chǎng)合讓你需要它。為了能輕松駕馭高跟鞋，我們應(yīng)該知道一些挑選和穿高跟鞋的技巧。一起來看看吧~

Tips 1：鞋面覆蓋多的鞋款更舒適

雖然魚嘴高跟鞋有著自己獨(dú)特的美，但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實(shí)更舒適。實(shí)際體驗(yàn)看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來的舒適度真的會(huì)差很多。

Tips 2：研究自己的腳型

東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時(shí)，一定要去專柜試穿后再作決定。除此之外，試穿高跟鞋時(shí)一定要特別注意腳的折彎點(diǎn)，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時(shí)，穿起來才會(huì)相對(duì)舒服。

挑選高跟鞋有哪些技巧

Tips 3：:確定你穿了正確的鞋號(hào)

購買高跟鞋之前，一定要先試穿！雖然網(wǎng)上購物現(xiàn)在愈來愈發(fā)達(dá)，但沒有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)99%！

此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也會(huì)隨著時(shí)間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要抓準(zhǔn)時(shí)間，在你的雙腳最腫時(shí)試穿，才不會(huì)早上穿出門還挺舒服的，下午一過就痛不欲生。

Tips 4:放進(jìn)防滑、吸汗鞋墊

高跟鞋因?yàn)橛衅露龋援?dāng)走了一陣子腳底出汗之后，特別容易因?yàn)槟_掌向前滑而產(chǎn)生擠壓的狀況，進(jìn)而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的摩擦腳趾，造成破皮、水泡等情況。放進(jìn)一塊防滑鞋墊，不只在行走中更舒服，也能避免腳掌滑動(dòng)造成的疼痛。

Tips 5:細(xì)跟不易天天穿

雖然纖細(xì)的鞋跟看起來非常迷人，但它的支撐力依然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿細(xì)跟高跟鞋，其實(shí)更容易產(chǎn)生小腿肌肉，出現(xiàn)雙腿酸痛等情形。