效果立竿見(jiàn)影的豐胸就是手術(shù)，不僅要承擔(dān)昂貴的手術(shù)費(fèi)，而且風(fēng)險(xiǎn)也不是一般人能承受的呀。光是食療好像又沒(méi)有我們想要的結(jié)果，其實(shí)是我們沒(méi)有堅(jiān)持。小編今天又向大家介紹幾款瑜伽豐胸法。喜歡瑜伽的菇?jīng)龉麛嗍樟耍幌胍S胸的妹子，我干杯，你隨意啊！

貓伸展式

做法：跪坐，雙手撐在地面上，手臂、大腿與地面垂直；吸氣，臀部上翹，腹部下壓，仰頭；整條脊椎彎曲；均勻呼吸保持動(dòng)作；呼氣，脊椎反向拱起；均勻呼吸保持動(dòng)作；呼氣，還原身體。（20次）