露肩最大的挑戰(zhàn)就是骨架大、肩膀厚 。使得原本瘦瘦的一個人穿了露肩的衣服后，顯得上半身特別壯。比如劉濤在《歡樂頌2》的第一集度假時穿的衣服，講真的，肩膀的位置確實不太好看。

肩膀上的肉很厚怎么減

但很多骨架大，手臂有點胖胖的女生，穿上露肩裝后卻很好看，那是因為她的肩膀是一字肩，視覺上會給人一種比較勻稱的感覺，所以看著也不胖。那肩膀厚、骨架大該怎么辦呢？

其實駝背可以說是氣質(zhì)的第一大殺手，久而久之會加劇肩寬背厚的狀態(tài)，糾正駝背不僅拉伸胸部及大腿，還可以矯正含胸。所以矯正駝背是可以改變穿漏肩裝不好看的問題的。接下來教大家兩個矯正駝背的動作。

動作一：

俯臥，手臂自然放在兩側(cè)，自然呼吸，慢慢抬起雙腿，呼氣，頭、手、胸，同時離地，盡量抬高，此時，只有腹部著地，承受身體重量，收縮臀部，完全伸直雙腿，保持該體式20-60秒，正常呼吸。

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