嬌韻詩(shī)瘦身霜在網(wǎng)上被炒得很火，因?yàn)楹芏嘞膳及l(fā)文說靠它成功減肥多少斤這樣子，但是實(shí)際上呢?我們也只是聽說而已，它是不是真的有效，還是靠節(jié)食瘦了還有待考究，今天就給大家來科普下。

嬌韻詩(shī)的瘦身霜有用嗎

嬌韻詩(shī)瘦身霜有用嗎?它的最大的效果體現(xiàn)在護(hù)膚上，而不是減肥上。如果想把皮膚變好，它就是一種很有用的護(hù)膚貨品，但是想減肥，建議還是另外考慮吧。

嬌韻詩(shī)瘦身霜在身體上的作用體現(xiàn)在脂肪堆積。它不是用來減肥的。如果皮膚松弛，效果應(yīng)該很明顯。它所添加的產(chǎn)品在如何使用方面非常特別。仙女必須按照說明使用它們，否則效果會(huì)更糟。

嬌韻詩(shī)瘦身霜通過改善毛細(xì)血管微循環(huán)，緊致肌膚，改善水腫。我用過各種各樣的瘦身霜，比如嬌韻詩(shī)、Biotherm、歐萊雅、妮維雅和薇姿。整體感覺是，外用的面霜和按摩不能特別瘦身，但它能使皮膚更加細(xì)膩光滑，并能緊致肌膚。的。就像曾經(jīng)150磅然后暴減到100磅一樣，皮膚真的很松，用了瘦身霜，皮膚大約半年就會(huì)恢復(fù)。

如果你想通過瘦身霜來減少皮下脂肪層的厚度，那是沒有希望的。瘦身霜只能幫助減肥，而且會(huì)很有效。但與節(jié)食相比，嬌韻詩(shī)瘦腿效果非常好，而且歐萊雅的綠帶滾輪，對(duì)瘦腿有效果，但有按摩作用。但是如果你是一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的小牛，你不知道它是否起作用，因?yàn)檫@些脂肪是脂肪的堆積，而肌肉不知道它是如何起作用的。你可以先試著買一個(gè)樣品，淘寶有一個(gè)Clarins瘦身精華75毫升的樣品。

我們?cè)鯓硬拍軠p肥?

1. 減肥不是忽視力量訓(xùn)練。改變你身體的組成。除了減肥，你還需要增加肌肉量。事實(shí)上，你不必減那么多體重，只要你能改善你的身體組成，因?yàn)楫?dāng)你增加更多的肌肉，你的身體會(huì)看起來更好。

2. 記得在一天開始的時(shí)候加入足夠的水。你最好在一天開始的時(shí)候補(bǔ)充足夠的水，75%的人都處于缺水的狀態(tài)，而且從來沒有改善，無(wú)論他們多么努力工作，因?yàn)槲覀冨e(cuò)過了最好的喝水的機(jī)會(huì)，只是起床后才起床。水。起床后喝600-900毫升水是一個(gè)好習(xí)慣。喝水會(huì)增加你的能量和訓(xùn)練的期望值。

3.盡量不適合你的飲食風(fēng)格。很多人都制定了節(jié)食計(jì)劃，但你有沒有想過這并不適合你?如果你每天吃不同的東西，沒有計(jì)劃，你不知道該做什么。如果你間歇性地中斷，你可能會(huì)失敗，為什么?因?yàn)殚g歇性禁食不能幫助你減肥，問題是你沒有使用你的飲食策略，但是你的基本卡路里攝入量沒有被考慮進(jìn)去。

簡(jiǎn)而言之，嬌韻詩(shī)的瘦身霜是真的有效的，不過不是在減肥方面效果明顯，而是在護(hù)膚方面還不錯(cuò)，但是減肥上就效果不怎么好了，所以說，如果你想試也可以，買個(gè)小樣先試試，但是不要抱太大希望。還是老話，靠投機(jī)取巧，身體也不會(huì)理你的。