早在很久以前小S在微博中曬出2張截圖，截圖中一則虛假減肥廣告稱“老中醫(yī)磁石肚臍貼，小S逆襲全靠它，8天暴瘦10斤貼平小肚子”。隨后小S發(fā)文澄清磁石肚臍貼內(nèi)容完全虛構，請大眾千萬不要受騙。
不過近年來很多人看到廣告還是有很多的人會想去嘗試，很多人嘗試之前很多人就會疑惑，這個減肥效果真的有效果嗎？會會不會有副作用呢？接下來跟著小編去了解一下吧。
懶人肚臍貼真的有用嗎
近年來很多人看到這種肚臍貼的廣告紛紛表示很想嘗試，但是呢，這個所謂的懶人肚臍貼是沒有作用的，不僅沒有副作用，正作用也沒有，也就是什么作用都沒有，還浪費錢。
而且這個肚臍貼沒有作用就不說了，還會搞到肚子上面一層的膠，黏糊糊的。關于減肥除了抽脂這個世上沒有躺著不動就能瘦的減肥方法，所以說有想要買這個肚臍貼各種貼的小可愛們一定要盡早的打消這個念頭。
接下來小編總結(jié)了幾個對減肥有幫助的小方法：
1、喝湯
日式湯，準備柴魚片和昆布，昆布剪塊放鍋里加水泡四個小時了，然后直接加熱不要沸騰水要燥趕緊撈出來，讓水繼續(xù)沸騰放兩把柴魚片蓋蓋燜五分鐘再過濾下，完成了。這種無油少鹽的低熱量食物煮啥都好吃！簡直就是減肥黨福音。
2、戒零食
減肥的時候一定要把零食戒掉，雖說減肥期間總有忍不住的時候，，就算是為了自己的身體健康，這些垃圾食品盡量還是不要吃哦，日常鍛煉和健康的飲食才是正確的打開方式哦。
3、減肥的美食
（1）凍豆腐：豆腐經(jīng)過冷凍之后會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能夠破壞人體內(nèi)積存的脂肪，達到減肥的目的。（2）牛油果：是一種高能低糖水果，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用。（3）菠菜：具有通便清熱、理氣補血、防病抗衰等功效。
還有最后一個，減肥最重要額就是動起來，你不動起來的話，身上胖胖的肉肉是永遠不可能瘦下來的。
