夏天已經(jīng)過去，在秋老虎過去了以后，天氣就逐漸的轉(zhuǎn)涼，很多疾病就伴隨著這樣越來越?jīng)隹斓奶鞖猓臒o聲息的來到大家的身邊，咳嗽就是最常見的一種。我們都知道，咳嗽起來的滋味不好受啊，不但影響自己，還影響家人，而引起咳嗽的原因大多都是肺上面出了一些小問題，今天小編就給大家?guī)?種潤肺效果最好的水果，趕緊來看看吧~

5種潤肺效果最好的水果

1、蘋果

蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾養(yǎng)胃、潤腸止瀉等功效，還可預(yù)防和消除疲勞。多吃蘋果可以有效改善呼吸系統(tǒng)和肺部的功能并緩解因干燥天氣造成的不適。

5種潤肺效果最好的水果

2、柑桔

柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎治療肺熱咳嗽尤佳。