女生向男生表白一定是鼓起了巨大的勇氣，雖然前期肯定想到了各種結(jié)果，給自己做了無數(shù)的心理建設(shè)，但當真正面對那一刻的時候，心境又會變得微妙起來。圓滿的結(jié)局總是大家所期待的，一個完美的表白，讓后抱得男神歸，這樣的“劇情”一定是女生腦子里各種最浪漫的結(jié)局。但畢竟人的情感并不是一方可以決定的，當女生被拒絕的時候，可能表面上說著沒關(guān)系，但是心里的難過如何調(diào)節(jié)，就要看她本身的“愈合”能力了。

那么，當女生表白被拒用什么方法可以有效緩解氣氛、調(diào)節(jié)自己的情緒呢？

分析表白失敗的原因

表白一般情況下比較緊張倉促，或許并沒有將對他的關(guān)心和愛慕讓對方知道，有時這比一句”我喜歡你“更重要。因為只有打開心扉，真誠了，才可能擁有更加純粹的愛情或者友情。

可以考慮做朋友

如果對方原本就是你的朋友并且婉拒，說明他還在乎這段關(guān)系，希望能維護友誼，維護你的自尊心。那么你也可以同樣向他伸出橄欖枝，不要平白失去了一個肯為別人考慮的朋友。

學(xué)會釋然

欣賞對方不一定代表他有多么優(yōu)秀，而恰是說明了你可以欣賞別人的優(yōu)點。即便他當時是拒絕的，但內(nèi)心也會感到開心的，畢竟有人喜歡自己也是一件美事。一般情況下，當你把真心話全都讓對方清楚知道時，你就沒有秘密了。即便他還是沒有和你在一起的打算，你從此也釋然了。而且還可能因此獲贈一份深厚的友誼。