子宮是女人重要的身體器官，也是孕育孩子的場所。子宮的健康程度，影響著女人整體的健康。女人皮膚長斑、臉色發(fā)黃、發(fā)胖、失眠多夢等很可能是子宮出現(xiàn)問題，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。子宮問題嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。

子宮是廣大女性不容忽視的問題，。因?yàn)樽訉m是看不見的，所以很多女性不知道該如何做才能保養(yǎng)子宮。其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┝?xí)慣也會(huì)對(duì)子宮造成不良的影響。

一、子宮保養(yǎng)的要點(diǎn)

1、防止縱欲、早孕

不性生活放縱或未婚先孕、早孕，將會(huì)對(duì)自己的身心健康造成損害，常是宮內(nèi)感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病的直接原因。潔的性生活也是導(dǎo)致子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個(gè)月和臨產(chǎn)兩個(gè)月，都要禁止性生活。

女性應(yīng)該如何保養(yǎng)子宮

2、做好避孕工作

女性以24~29歲生育為最佳年齡。計(jì)劃生育對(duì)保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不采取避孕措施，也不作絕育手術(shù)，認(rèn)為懷了孕沒關(guān)系，反正有人工流產(chǎn)補(bǔ)救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔，往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。據(jù)調(diào)查，女性懷孕3次以上，很容易對(duì)子宮的健康造成影響，妊娠增加一次，就會(huì)給子宮增加一分風(fēng)險(xiǎn)。

3、定期婦檢

婦科檢查最好半年或1年就進(jìn)行一次，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。　有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發(fā)源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療，萬萬不可大意。

4、做到“三不”

子宮這塊圣地的受損與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系。因此，必須要做到“三不”：

（1）不要私自墮胎，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染甚多;

（2）不要濫用催產(chǎn)素藥，在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村，當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時(shí)，濫用催產(chǎn)素的時(shí)有發(fā)生，這相當(dāng)危險(xiǎn)，可導(dǎo)致子宮破裂等;

（3）不要用舊法接生，少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對(duì)產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴(yán)重威脅。