出軌可以分為兩種，就是精神出軌和肉體出軌，有些人覺得沒辦法接受精神出軌的對象，因為覺得只要精神出軌了，那么兩個人就沒有了相互之間的感情了。那么維持在一起的關(guān)系就只是一個表象一個外殼，根本就沒有意義了，那么精神出軌可以坦白嗎？

其實(shí)首先要知道自己為什么會精神出軌，這個對于你是不是需要坦白有很大的關(guān)系，對于你的決定也有很大的影響。有一些人是因為覺得自己的生活越來越無聊越來越?jīng)]有新鮮感，這時就會有一個蠢蠢欲動的心想要找一點(diǎn)刺激的東西，想要將注意力放在一些新鮮的事情上面。

有一種類型的人是自己對于對方已經(jīng)是真的沒有感情了，所以就會覺得周圍的人是自己的目標(biāo)，會用異性的眼光考量周圍的人，如果有合適的人選你就有可能會動心。還有一種就是在平淡的生活中，出現(xiàn)了以為主動靠近你并且不斷誘惑你的人，這種時候很容易精神出軌。

那么再來想一想坦白之后會有什么樣的結(jié)果，坦白之后你的對象能不能接受這樣的情況呢？大部分的人應(yīng)該都不會接受，即使表面上說自己可以接受，但是內(nèi)心始終會有一個疙瘩，在之后兩人之間的相處當(dāng)中可能就會容易出現(xiàn)隔閡，這樣保持著一個假象生活下去真的有意思嗎？

最后還有一個問題是需要問自己的，你坦白之后是想要得到一個什么樣的結(jié)果呢？如果說你覺得自己坦白之后是希望獲得對方的諒解，然后分手離開那么可能你坦白沒有什么問題。如果說你還是想要兩個人在一起，想要尋求對方的原諒，覺得自己對不起對方，那你就得好好的想想了。

因為就和前面說的一樣，坦白之后很少有人心里面是沒有疙瘩的，如果你有自信覺得坦白之后你們肯定還是可以回到以前，那么你可以坦白，沒有這個自信的話還是建議自己把自己的狀態(tài)調(diào)整回來之后，用你的真心愛你的對象就好了，這件秘密還不如自己消化了。

精神出軌可以坦白嗎？這個問題其實(shí)你內(nèi)心是最清楚答案的，因為你知道你們兩人之間的狀態(tài)適不適合坦白，你也知道坦白之后會有怎么樣的后果，只要是自己可以承擔(dān)，那就不要后悔。