痛經(jīng)是很多女性都在老生常談的一個話題，不少女性痛經(jīng)的時候臉色慘白，甚至有痛暈過去的女性。可見痛經(jīng)是真的有多痛啊！因此很多女性有痛經(jīng)經(jīng)歷的都怕來月經(jīng)，但是來例假是有很好的排毒效果的，也是延緩衰老的過程。

在生活中常常會聽到老人說道只要生了小孩，就不會痛經(jīng)了。但是事實并非如此，有的女性生產(chǎn)完小孩反而痛經(jīng)更嚴(yán)重了，這是什么原因呢？小編帶你來了解一下吧！

女性生產(chǎn)完后痛經(jīng)更嚴(yán)重的原因

其實一部分女性在生完孩子后痛經(jīng)是會得到緩解甚至是消失，因為痛經(jīng)是由于子宮的異常收縮或者是缺血導(dǎo)致的。但是有些女性是因為先天性的子宮后位或者是子宮不正導(dǎo)致經(jīng)血堆積而造成痛經(jīng)的。

生孩子能夠治痛經(jīng)的說法并不是不正確，但是也有不少女性依然沒有擺脫掉痛經(jīng)的現(xiàn)象，甚至有的女性是產(chǎn)前沒有過痛經(jīng)的，產(chǎn)后卻出現(xiàn)了痛經(jīng)。

1.生產(chǎn)完孩子后如果在坐月子的時候沒有好好地調(diào)理自己的身體，就會導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)氣虛血瘀的情況，這樣很有可能會引起產(chǎn)后痛經(jīng)的現(xiàn)象。再者，如果產(chǎn)后的淤血沒有排干凈，再加上受涼，造成血氣凝滯，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。

2.如果女性患有子宮內(nèi)膜異位癥，也會導(dǎo)致痛經(jīng)。因為子宮內(nèi)膜異位癥的典型表現(xiàn)就是痛經(jīng)，因此患者常常會在月經(jīng)來臨的1-2天會出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)，之后會逐漸減輕，至月經(jīng)干凈時消失。

3.如果生產(chǎn)完后進行了清宮，就可能會引起宮腔或者是宮頸的粘粘，而等到月經(jīng)來臨時，經(jīng)血不能夠順利排出。在這種情況下，可能之前沒有過痛經(jīng)的女性在生產(chǎn)完后反而出現(xiàn)了痛經(jīng)。

女性痛經(jīng)的緩解辦法

1.痛經(jīng)的時候立刻躺在床上，喝一些生姜紅糖水。可以用紅糖煮雞蛋吃，躺在床上的時候在腰部墊一個小枕頭，用熱水袋敷在肚子上，還可以輕輕的揉揉小肚子。

2.可以吃一些香蕉來緩解痛經(jīng)，因為香蕉中含有維生素B6，可以穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛的作用。另外，多吃蔬菜、雞肉和魚肉，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。

3.切記不要在經(jīng)期喝咖啡、可樂、巧克力等含咖啡因的食物，要多喝檸檬果汁以及熱牛奶。

4.可以練習(xí)瑜伽，放松的動作有助于改善痛經(jīng)。據(jù)專家指出，痛經(jīng)是婦科疾病，反復(fù)性大，尤其是未婚婦女以及月經(jīng)初期的少女更為普遍，因此一定要注意預(yù)防和保健。