其實以前,我也曾一度感覺到自卑,其實理由很簡單,就是對生活充滿了無奈,充滿了不自信,所以導(dǎo)致對任何事提起的興趣都因為自卑而覺得完不成,這其實是一種非常危險的信號.那么,自卑該怎么辦呢?

1. 烏斯蒂諾夫曾經(jīng)說過:“自認(rèn)為命中注定逃不出心靈監(jiān)獄的人，會把布置監(jiān)獄當(dāng)做唯一的工作。”是的，這是一個非常生動的描述。對于自卑的人，他們通常會掛起他們的負(fù)面想法，像“我不如別人好”。很長一段時間都會成為自己的一個位置，覺得自己就是一個可憐的人。漸漸地，自卑感成了他們唯一能做的事情。所以首先，我們必須有信心。自信往往來自于他人的鼓勵。長期自卑的自信是一種暫時的修辭，需要周圍人的幫助。很多時候并不是你做不到，而是你甚至沒有勇氣去嘗試!根本原因是沒有信心。

2. 不要讓自卑占據(jù)你的生活。老實說，自卑確實控制著一個人的生活。當(dāng)你想要決定選擇什么時，你只有一點點勇氣去殺了你。你就會在憂郁中越陷越深。除了要有自信，你還應(yīng)該有勇氣去做選擇和嘗試。不要嘗試，你怎么知道你是否適合這份工作呢?

3.我不知道你有沒有讀過《阿甘正傳》，男主人阿甘正傳出生在智力正常的水平，但是做了很多正常人做不到的事情。不要以為那是一部電影，生活中沒有這樣的傳奇故事。事實上，他可能是最幸運的一個。別人可能不如他好，但他們足以被別人記住。言歸正傳，阿甘依靠什么上的大學(xué)?橄欖球!因為跑得很快，阿甘是橄欖球界的一匹黑馬。所以你也應(yīng)該尋找你的優(yōu)點，這可以幫助你贏得信心和贊揚(yáng)。如果你發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)一種愛好沒有力量，轉(zhuǎn)移注意力是一方面，你仍然可以平靜自己的心。從而沖淡心理自卑的陰影。

4. 最后，收起你那一顆敏感的心。我們大多數(shù)人一生都生活在這個世界上，許多人忙于自己的事業(yè)，幾乎沒有人關(guān)心別人。不要總以為是誰拋棄了你而看不起你。這些只是你的猜測。不要休息。而且，對于他們的否定，你不能一股腦的全都接過來，你必須做出判斷!想想他們說的是對的。事實上，任何忽視、逃避和偽裝的態(tài)度都是對自己最大的否定。

總而言之,自卑雖然不是天生的,但也不是無藥可救的,如果自卑的同學(xué)能夠改善自己生活的環(huán)境,跳出舒適圈,有人逼著你去改變,那一切都會不一樣,相對應(yīng)的你也更容易走出來哦.