很多人都幻想著自己有一個很完美的夫婿,能夠幸福過日子,但事實往往事與愿違,就是有很多婚姻慢慢出現(xiàn)了很多裂縫,一個個都開始變心喜歡上別人,那這種情況正常嗎?如果發(fā)生了應(yīng)該怎么辦呢?

我們?nèi)匀幌矚g婚姻關(guān)系外的其他人，有時是因為我們想要避免關(guān)系中的問題和外部壓力。

如果一個人在最初的關(guān)系中很痛苦，但有一段艱難的時期，婚外戀可以說是對一些人痛苦的出口。

此時，在這段婚姻生活之外，能聽我說話的人可能被“理想化”了。他覺得他重視我，了解我的感受，并開始從他那里尋求“被愛和自我身份的滿足”.

如果你意識到你會喜歡別人來避免你婚姻生活中的一些痛苦的問題，那么鼓勵你回到那些問題上來，面對并闡明你對這段婚姻的不滿是什么?你想要滿足的部分是什么?

當(dāng)你理解了自己的想法后，請鼓起勇氣，試著和你的伴侶表達(dá)和討論。

請記住:當(dāng)討論時，注意你的語氣，不要責(zé)怪它。例如:“都是因為你……所以我……”這種句子很容易引起爭論。

如果你想讓兩個人有機(jī)會討論這個問題，試著從“我”開始，不帶責(zé)備地說出你的感受和需求:

“我有一些想法，你愿意和我談?wù)剢?”

“我覺得在婚姻中，有時候很孤單，我真的很想和你一起出去。”

“我真的很喜歡我們過去看電影的日子。現(xiàn)在，我知道你工作很忙，但偶爾，我們還有機(jī)會約會嗎?”

如果你發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心充滿了怨恨，你就很難平靜而不加辯解地說出自己的感受和需求。我建議你可以考慮寫作，比如電子郵件或手寫。卡片和信件。

如果你發(fā)現(xiàn)兩個人在交流時經(jīng)常發(fā)生沖突，而且效果不太好，也建議考慮心理專業(yè)人士來幫助你理解你的交流方式。為什么沒有對上?試著更多地了解自己的感情和需要，不只是責(zé)備自己或別人;面對你真正關(guān)心的事情，前方的路可能會更清晰。

總而言之,如果實在很可惜,你的真命天子出現(xiàn)的時機(jī)可能不太對,是在你結(jié)婚后才出現(xiàn)的話,我也建議你對自己的婚姻負(fù)起責(zé)任,畢竟你也是個大人了,不該意氣用事哦.