所謂的陽光抑郁癥指的就是,患者會去隱藏自己的情緒,在外面展示出自己陽光的一面,然后自己內(nèi)心卻極其的痛苦,接下來的內(nèi)容中整理陽光抑郁癥自測題目.

你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否患有失眠 癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否喪失了對性的興趣?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否經(jīng)常擔心自己的健康?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否認為生存沒有價值，或生不如死?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否一直感到傷心或悲哀?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否感到前景渺茫?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否對任何事都自責?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否在做決定時猶豫不決?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

你是否以為自己已衰老或失去魅力?A.沒有B.輕度C.中度D.嚴重

做完上面的陽光抑郁癥自測題目后,就可以知道自己是不是陽光抑郁癥患者了!其實這樣的心態(tài)對身體很不好哦.美一下女性網(wǎng)建議大家適當?shù)恼_的發(fā)泄自己的情緒