抑郁癥患者的心思都是敏感的，和他們相處的時候要注意說話方式，因為你的隨意一句無心之話，有可能會湮滅他生活最后一絲光亮。那么得抑郁癥的人最怕什么?

一、抑郁癥

很多人因為沒有專業(yè)的知識，在他們的認(rèn)知里抑郁癥就是消極情緒、負能量，甚至他們認(rèn)為者只是心情不好，但是抑郁癥其實是一種很嚴(yán)重的心理疾病，抑郁癥所帶來的影響，也不僅僅是情緒低落，它還會造成厭食或者是暴飲暴食、失眠，焦慮，煩躁等多方面的情緒。抑郁癥患者不僅是那種會表露出來的喪氣滿滿的才會有的，那些表面的開心，大眾眼中的“開心果”，陽光少年，他們也有可能有抑郁癥，只是沒有顯現(xiàn)出來而已。

二、為什么會有抑郁癥

導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多，其中就包括生活的壓力過大、心理受過創(chuàng)傷不能自我修復(fù)，甚至還有遺傳的可能性。這些原因都是有可能會產(chǎn)生抑郁癥的。一個人的性格和對生活態(tài)度也會一定程度上導(dǎo)致患上抑郁癥。親人或者戀人的逝世，這種嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷也很容易讓人產(chǎn)生抑郁癥。

三、千萬不要對抑郁癥的人說的話

1、不好的總會過去的。

在抑郁癥患者看來，他們的生活已經(jīng)是沒有希望的，所以當(dāng)你說“不好的總會過去的”時候，他的眼前會更加迷茫，因為他認(rèn)知下，他的生活已經(jīng)是在谷底，他已經(jīng)處在了懸崖邊上，“總會過去”這句話他真不知道還要等多久，所以這句話會讓他更加消極。因為他的生活黑暗的，他無法判斷。你在這時候正確的做法就是：我在這邊，你不會是一個人，你的生活還有我，你對于我是重要。這才是對抑郁癥的患者的正確的話語，抑郁癥很難治療的原因就是因為他們的認(rèn)知偏見。所以我們只能通過告訴他你不是無用之人，你對我是重要的。來承認(rèn)他們的重要性。

2、你只是心情不好，世界上還有更慘的人，你不是最慘的

千萬不要把抑郁癥當(dāng)成一種心情不好，因為抑郁癥的人很明白這不是大家日常中的情緒低落，它是一種疾病，他是需要藥物治療的疾病。而且在抑郁癥患者心中：他知道世上有生活更加不如意的人，但是他們還至少在努力面對生活，但是自己是已經(jīng)不想生活的，甚至是不想活著的無用之人。這種對比的話會更加刺激到他，他會陷入自己的偏見之中更加嚴(yán)重的。你應(yīng)該說的是：生活哪怕是灰暗的，但是你只要撐下去，只要堅持那怕多一個小時，多一分鐘，多一秒也是優(yōu)秀的。

不要小看抑郁癥，不要低估抑郁癥，真誠對待每個向你傾訴煩惱的人。