現(xiàn)在國家已經(jīng)開放二胎政策了，很多媽媽們也已經(jīng)開始備孕二胎，可是備孕了很長一段時間就是沒有懷上，這令很多媽媽們非常的苦惱，第一胎順利的懷上了為什么第二胎就這么難呢?下面就給大家來簡單的介紹一下為什么沒有避孕二胎老是懷不上?如何提高懷孕的幾率?

沒避孕二胎老是懷不上怎么回事?

其實生了第一胎并不代表能夠順利的懷上第二胎，生育能力在沒有疾病的影響下依然會隨著年齡的增長而逐步的降低，包括女性的生殖腺體和性以及卵子的健康度等都會隨著時間的推移而有不同程度上的下降，并且男方也一定要去醫(yī)院檢查一下精子的質(zhì)量以及活動度，成活率，還有前列腺等檢查，因此男女雙方最好是可以一起去比較正規(guī)的醫(yī)院做一個全面的檢查，看一看問題究竟出在了哪兒，也可以進(jìn)行針對性的治療。

提高懷孕機(jī)率的方法：

1、恰當(dāng)同房姿勢

正確的同房姿勢更加有利于男性將自己的精子送入女性的子宮內(nèi)部，如果女性有性高潮，就能夠提高懷孕的幾率。傳統(tǒng)的男上女下的姿勢是最容易受孕的，建議大家在性生活的過程當(dāng)中試一試。

2、把握最佳時機(jī)

專家建議女性在排卵期間同房，這樣就可以提高受孕的幾率，最好是一到兩天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨是特別活躍的，并且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時間，所以在清晨做愛最容易受孕。

3、健康飲食

千萬不要因為正在備孕階段就大吃大喝來進(jìn)補(bǔ)。男性的體內(nèi)一般有著心缺乏的現(xiàn)象，心的缺乏會導(dǎo)致男性睪丸激素分泌過低，這樣就有可能會減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該在日常生活中多吃一點(diǎn)兒富含鋅的食物，比如說雞，海鮮還有谷物，鈣以及維生素d。

4，良好的生活習(xí)慣。

現(xiàn)在，由于生活壓力越來越大，很多人都有著熬夜的習(xí)慣，其實熬夜有可能會導(dǎo)致人的內(nèi)分泌失調(diào)以及各種各樣的疾病，所以正處在被孕期間的男性和女性一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，還要遠(yuǎn)離二手煙。有吸煙喝酒習(xí)慣的男性和女性一定要戒煙戒酒，因為這些不好的習(xí)慣都有可能會影響受孕。