很多孕婦不知道其實(shí)小寶寶屬于純陽(yáng)體質(zhì)，如果護(hù)理不周，那么特別容易出現(xiàn)上火便秘的情況，一旦體內(nèi)的毒素沒有辦法排出去的話，小寶寶也有可能會(huì)出現(xiàn)其他不適應(yīng)的癥狀。在一般情況之下，小寶寶每天都是定時(shí)排便的，所以只有小寶寶月齡的增加，排便次數(shù)可能會(huì)逐漸減少，但是如果寶寶上火便秘的話，那么排便的次數(shù)就會(huì)大大減少。那么寶寶上火便秘應(yīng)該怎么辦呢?下面就給大家來簡(jiǎn)單的介紹一下。

1、調(diào)整寶寶的飲食

如果是母乳喂養(yǎng)的話，那么母乳質(zhì)量不足，那么就容易導(dǎo)致寶寶便秘常有體重不增，以及吃完?yáng)|西之后大哭，對(duì)于這種情況的便秘，那么媽媽們一定要記得增加寶寶的乳量，便秘的癥狀就會(huì)隨之緩解，人工喂養(yǎng)的嬰兒更加容易發(fā)生便秘所以一定要注意奶粉沖調(diào)的方法以及比例兩次喂奶之間一定要給寶寶喂一些水如果天氣比較炎熱流汗比較多的話那么一定要注意額外增加喂水量，對(duì)于四個(gè)月到五個(gè)月大的寶寶可以適量的增加輔食，最好是可以將菠菜還有卷心菜以及青菜，這樣就可以做成各種各樣的美味的菜粥給寶寶吃。

2、訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視

嬰兒從三個(gè)月到四個(gè)月大的時(shí)候就可以開始訓(xùn)練定時(shí)排便的習(xí)慣因?yàn)檫M(jìn)食之后腸道蠕動(dòng)加快很容易就會(huì)出現(xiàn)便意，所以一般選擇在吃完?yáng)|西之后讓孩子排便比較好，建立起大便的條件反射，就能夠起到一個(gè)非常好的效果。

3、按摩腹部和肛門口

媽媽們可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部按摩，這樣就可以促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)陌茨殞毟亻T口，能夠引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。

4、切忌濫用藥物治療

可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，還可以在很大程度上改善寶寶便秘的情況，并且可以起到一個(gè)非常好的清熱解暑的功效，可以適當(dāng)?shù)氖褂脻?rùn)腸通便的中藥藥物應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，尤其應(yīng)該要注意不要濫用那些致瀉藥常常服用這些藥物，有可能會(huì)使腸壁活動(dòng)依賴藥物。

寶寶如果便秘的情況比較嚴(yán)重的話，那么媽媽們應(yīng)該及時(shí)帶著寶寶去醫(yī)院里面進(jìn)行檢查以及治療，千萬(wàn)不要拖延，因?yàn)橥涎拥脑酵恚瑢殞毜牟∏榭赡芫蜁?huì)越嚴(yán)重。