現(xiàn)在人們的生活越來越好了，許多小孩子在日常生活中并不怎么喜歡吃飯，這可愁壞了許多的爸爸媽媽，因為小孩子不吃飯的話，就無法從外界獲得營養(yǎng)來促進身體的正常發(fā)展，就有可能會此身體的出現(xiàn)各種各樣的問題。下面就給大家來簡單的介紹一下小孩子如果不愛吃飯，應該怎么辦?

一，孩子不愛吃飯的原因

小孩子不愛吃飯，是讓許多家長都非常頭疼的一個問題。當小孩子不愛吃飯的時候，家長應該首先了解一下孩子不愛吃飯的原因，不能夠一味的采取強迫式的喂飯形式，不然的話會讓小孩子越來越討厭吃飯。

二，常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：

1、現(xiàn)在許多家長都喜歡給孩子買一大堆零食放在家里，小孩兒在平時日常生活中嘴巴就沒停過，胃也一刻不閑著，這樣就會導致小孩子的腸胃蠕動減慢，以及內分泌紊亂。

2、小孩子如果飲食沒有任何規(guī)律，也沒有固定的進食時間，那么小孩的正常腸胃消化規(guī)律就會被打亂，小孩子在吃飯的時間就不會乖乖吃飯了。

3、現(xiàn)在很多的爸爸媽媽給小孩子喂食的原則只是片面的追求高營養(yǎng)，并且肉奶，蛋無節(jié)制的給小孩子吃，這樣就會導致消化不良。

三，孩子不愛吃飯怎么辦?

1、提高孩子食欲

(1)在給小孩子做飯的時候，盡量把小孩子吃的食物打扮得生動可愛一些，這樣就可以提高小孩子的吃飯的興趣。

(2)可以給小孩子買一些非常有趣的餐具回來，或者是小孩子比較喜歡的卡通人物餐具，這樣小孩子的注意力就會轉移到餐具上。

(3)在給小孩子喂食的時候可以和小孩子玩過家家的游戲，教小孩子怎么炒菜怎么做飯，這樣小孩就會慢慢的愛上吃飯。

2、飯前適量吃零食

通常小孩子會在兩餐的中間，因為肚子餓而想要吃零食，這個時候媽媽們不要阻止，可以適當?shù)慕o小孩子吃一點兒零食。但是一定要適量，如果吃多了，就會導致小孩子沒有胃口再吃飯了。

3、不要責罵孩子

當小孩子不吃飯的時候，千萬不要責罵小孩子，也不要強迫小孩子吃飯，這樣小孩子就不會對吃飯產生更加強烈的抵抗情緒。如果想孩子真的不愿意好好吃飯，家長們就應該究其原因，對癥下藥。