如果寶寶經(jīng)常在睡覺的時候頻繁驚醒的話，那么爸爸媽媽們一定要注意了，因?yàn)檫@對寶寶的正常發(fā)育以及睡眠質(zhì)量肯定會有很大的影響，爸爸媽媽們一定要留意是什么原因?qū)е逻@種現(xiàn)象的發(fā)生。下面就給大家來簡單的介紹一下四到五個月的寶寶在晚上如果頻繁夜醒應(yīng)該怎么辦?

1、勇敢放下，破除抱睡。

如果是經(jīng)常抱著寶寶睡覺的話，那么爸爸媽媽們可以在手臂上搭一條毛巾，使得放下去的時候不會因?yàn)闇囟炔顒e太大而導(dǎo)致寶寶醒來。或者是先從豎抱變成橫抱，然后放下來的順序就是先將寶寶的腿放下來，然后再將寶寶的屁股放下來，然后再將寶寶的頭放下來，這樣就可以避免距離的差落感導(dǎo)致寶寶從夢中醒來等等。

2、逐漸從熟睡放下過渡到迷糊放下。

一定要在孩子睡覺的過程當(dāng)中觀察一下自己的孩子，因?yàn)槊恳粋€孩子睡覺的時候都有不同程度上的差異。如果在豎抱哄睡的時候，寶寶已經(jīng)安靜地趴在了自己的肩膀上眼睛不自覺地咋吧咋吧的時候，就是寶寶犯迷糊的時候，這個時候?qū)殞毞诺酱采厦嫠X是最好的時機(jī)。

3、要結(jié)合拍睡，逐步從放下拍睡到直接床拍。

可以在寶寶睡得迷迷糊糊的時候?qū)殞毞诺酱采希缓笤俳Y(jié)合輕拍有必要的話可以配合一下音樂或者是噪音，讓孩子感受從迷糊到睡著的過程，為后面的直接在床上拍打打下基礎(chǔ)。

4-5個月的寶寶頻繁夜醒是什么原因?

1、環(huán)境是否改變，屋子里面如果有明顯的異味或者是嘈雜的聲音太過于強(qiáng)烈的話，那么就有可能會導(dǎo)致寶寶在晚上頻繁醒來。寶寶如果換了一個新環(huán)境，睡覺也有可能會導(dǎo)致寶寶頻繁在睡夢中醒來。

2、寶寶生物鐘沒有調(diào)整過來。

寶寶在三個月之后，媽媽就應(yīng)該有意識地為寶寶調(diào)整睡眠，生物鐘，一定要讓寶寶改變白天呼呼大睡，晚上神經(jīng)興奮的習(xí)慣。

3、饑餓引起的頻繁夜醒。

在白天的時候，媽媽們給小孩子喂食的原則就是少食多餐，但是在晚上睡覺之前就應(yīng)該讓寶寶吃飽，吃足，這樣才能夠讓寶寶睡一個安穩(wěn)的覺。

總之，爸爸媽媽們一定要為寶寶睡覺創(chuàng)造出一個良好的環(huán)境，不能夠太熱，也不能夠太冷，還有就是安靜的睡眠環(huán)境，對于提高寶寶的睡眠質(zhì)量來說是非常重要的。