大家都知道心是人體內(nèi)必不可少的一種微量元素之一，寶寶如果缺鋅的話，不僅有可能會(huì)導(dǎo)致其正常的生理功能紊亂，還有可能會(huì)導(dǎo)致免疫力低下而經(jīng)常生病，所以想孩子缺鋅不容忽視。不過補(bǔ)鋅也不是那么簡(jiǎn)單的，補(bǔ)鋅也需要量和時(shí)間鋅過量或者是過少都會(huì)對(duì)小孩子的健康造成一定的危害，所以如何補(bǔ)鋅非常重要。

給孩子補(bǔ)鋅應(yīng)該注意什么？

1.首先需要帶著孩子去醫(yī)院做一個(gè)化驗(yàn)明確檢查出小孩子為缺鋅之后，才可以讓小孩子食用補(bǔ)鋅的藥物。一般孩子補(bǔ)鋅為鋅制劑，六個(gè)月以下的嬰幼兒每日補(bǔ)鋅量最好是不要超過三毫克，六個(gè)月以上的小孩子每日補(bǔ)鋅，千萬不要超過五毫克，連續(xù)補(bǔ)充不能夠超過三個(gè)月。

2.很多媽媽不知道補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣不能夠同時(shí)進(jìn)行，千萬不能夠在同一時(shí)間給小孩子補(bǔ)充多種多樣的微量元素。不然的話就會(huì)導(dǎo)致兩者之間出現(xiàn)抑制吸收的情況，因?yàn)樾暮外}的吸收機(jī)理有著一定程度上的相似性，如果大量補(bǔ)充鈣的同時(shí)又大量補(bǔ)充鋅的話，反而會(huì)影響心在身體里面的吸收。補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在兩餐之間，這樣就會(huì)減少膳食對(duì)鈣吸收的影響。

3.過量補(bǔ)鋅有可能會(huì)造成中毒的現(xiàn)象，凡是藥物都一定會(huì)有著一定的副作用，特別是微量元素的過量補(bǔ)充，很容易會(huì)導(dǎo)致腸胃失調(diào)。如果家長(zhǎng)在給孩子為鋅制劑的時(shí)候不注意用量，就容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。癥狀輕微的話就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等腸胃反應(yīng)癥狀，如果比較嚴(yán)重就有可能會(huì)出現(xiàn)腎衰竭以及貧血發(fā)燒等生命危險(xiǎn)。

4.鋅和牛奶是不能夠一起服用的，不然的話牛奶中的蛋白質(zhì)就特別容易和鋅結(jié)合，腸道就難以消化和吸收，所以補(bǔ)鋅最好是可以選在小孩子喝完牛奶的一個(gè)小時(shí)之后再補(bǔ)充。

5.科學(xué)補(bǔ)鋅：醫(yī)生都說小孩子補(bǔ)鋅的正確方法是調(diào)整小孩子的飲食，嬰幼兒應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，千萬不要過多的喝一些配方奶粉，因?yàn)槟溉橹兴械匿\的生物效能是非常高的，也是所有配方奶粉都比不上的，可以為小孩子更好的補(bǔ)鋅;年齡較大的小孩子就應(yīng)該多吃雞蛋，花生以及瘦肉，還有豬肝，花生，核桃等含鋅量非常豐富的食物。