總是聽人說多喝水對身體有好處，所以很多媽媽們在喂養(yǎng)寶寶的時候喜歡讓寶寶多喝水，殊不知其實寶寶如果喝水喝多了也會對身體產(chǎn)生不好的影響。由此可見，讓寶寶用正確的方法喝水是非常重要的吧。下面就給大家來簡單的介紹一下:寶寶一天應該喝多少水比較合適?

不同的年齡人體所需的水量是不同的。

寶寶從出生到剛滿六個月的時候，媽媽們只需要給寶寶喂奶，不需要喂水。

第一，無論是全母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)已及混合方式喂養(yǎng)，在寶寶還沒有滿六個月之前都不需要額外給寶寶喂水;如果是喝配方奶粉或者是混合喂養(yǎng)，媽媽們需要嚴格按照配方奶粉說明書的比例來沖調(diào)奶粉，千萬不要稀釋。

第二，在寶寶的年齡已經(jīng)在六個月到一歲之間時，可以適當?shù)慕o寶寶喂一點兒水，但是每天得喂水量不能夠超過60ml。

過度喂水有以下害處:

①寶寶水喝的多了就會導致喝奶量下降，就有可能會造成寶寶營養(yǎng)不良。

②寶寶在身體循環(huán)排出水分的同時，還會排除體內(nèi)的鈉元素，而鈉元素如果在體內(nèi)大量流失之后，就會影響寶寶的腦部活動，嚴重時還有可能會造成抽搐以及癲癰。

③增加寶寶腎臟負擔。

總之，別給未滿6個月的小寶寶喂水，寶寶需要的只有一樣:奶。因為配方奶粉以及母乳里面也是含有一定比例的水的。

固體食物中可以攝取水分嗎?

根據(jù)研究調(diào)查顯示:在正常的情況下，人體每天吃的固體食物中所含有的水分大約占人體每天需要從外部攝取水分的20%。也就是說固體食物里面的水分也可以參與人體的水分利用，比如說一到三歲的寶寶每天需要從外部攝入的水分是一千二百毫升左右，而寶寶每天吃的固體食物里面基本上就會含有200ml到300ml左右的水，所以這個時候?qū)殞毭刻焖枰鹊囊簯B(tài)水，只要900ml就夠了。

在6個月至1歲這個年齡段寶寶怎么喝水?

在寶寶六個月到一歲的這個年齡階段，對于是否要給寶寶喂水這個問題，個權威機構(gòu)或組織沒有特別明確的建議，但是美國兒科學會在一份行動指南中給出過不需要喂水的建議。并且非常著名的科學家也是同樣的觀點--不要喂水，如果實在要喂，千萬不要超過60ml。