有很多媽媽們?cè)诓溉槠诘臅r(shí)候一定會(huì)遇到這樣的問(wèn)題那就是：每當(dāng)寶寶喝完奶之后奶水就不夠了，寶寶想要再次喝奶時(shí)有點(diǎn)供不應(yīng)求。這個(gè)時(shí)候媽媽們就會(huì)想著要不要先別給寶寶喝，等奶水足夠了的時(shí)候再給寶寶喝，把奶水?dāng)€足了，然后一次性讓寶寶喝個(gè)夠。這樣的做法到底是不是正確的呢?

攢奶到底可不可行?

攢奶這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的媽媽都會(huì)知道奶水是寶寶吃出來(lái)的，而不是媽媽們攢奶攢出來(lái)的。這一點(diǎn)各位新手爸爸媽媽們一定要清楚，奶水越少，就一定要讓寶寶多喝，這樣才能夠令媽媽產(chǎn)出更多的奶水。

如果寶寶經(jīng)常吸吮媽媽的乳頭，那么就會(huì)給大腦傳遞這樣一個(gè)信息，就是奶水不足，所以孕婦的身體才會(huì)產(chǎn)出更多的奶水，反而如果媽媽們不給寶寶喝奶，而是攢奶的話，就無(wú)法給大腦傳遞這樣的信息，導(dǎo)致奶水越來(lái)越少，情況嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積。

怎樣讓奶水變得更多?

1.增加喂奶的次數(shù)

可以適當(dāng)?shù)目s短寶寶喂奶的時(shí)間，但是可以增加寶寶喝奶的次數(shù)。吸吮可以刺激大腦，讓乳房產(chǎn)生更多的奶水。

2.加倍喂奶

在寶寶每一次喝完奶之后，千萬(wàn)不要讓寶寶立即去睡覺(jué)，而是讓寶寶多玩一會(huì)兒。時(shí)隔一段時(shí)間之后，等寶寶上次的奶消化的差不多了的時(shí)候再讓寶寶喝奶，寶寶喝的越多，產(chǎn)奶量就越大，這個(gè)時(shí)候媽媽們就不必再為奶水少兒感到困苦了。

3.脫光寶寶喂奶

媽媽們?cè)诮o寶寶喂奶的時(shí)候盡量將自己胸前的衣服敞開(kāi)，可以讓寶寶貼近媽媽的肌膚，這樣寶寶就會(huì)喝的更多，當(dāng)然，這種方法只適用于夏天，冬天天氣寒冷，還是不要這樣做的比較好。

4.充分利用晚上喂奶

晚上是媽媽們產(chǎn)奶的最佳時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候可以讓寶寶多喝奶。

5.飲食配合合理

媽媽們可以通過(guò)飲食來(lái)對(duì)奶水進(jìn)行補(bǔ)充，比如說(shuō)多喝一些清淡的湯，或者是多吃一些含膠原蛋白比較豐富的食物。

6.保持心情愉快

媽媽們的心情和產(chǎn)奶量也是有著密切聯(lián)系的，媽媽們的心情好了，奶水的質(zhì)量自然而然也會(huì)有所上升。所以媽媽們平時(shí)一定不要多想，要保持一個(gè)良好的心情。