酸奶是一種在日常生活中比較常見(jiàn)的食物，其味道可口，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。很多媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】抵耄瑫?huì)讓寶寶多喝酸奶。但是喝酸奶也是要講究一定方法的，如果媽媽們沒(méi)有用正確的方法給小孩子喝酸奶，有可能會(huì)起到適得其反的效果。下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下給孩子喝酸奶的誤區(qū)有哪些?

1.冰箱里拿出來(lái)就喝

大家都知道買(mǎi)回來(lái)的酸奶一定要放在冰箱的冷藏環(huán)境中才能夠進(jìn)行長(zhǎng)期的保存，有很多媽媽們?yōu)榱藞D方便，直接將從冰箱里面拿出來(lái)的酸奶給孩子喝，這樣有可能會(huì)造成小孩子的腸胃著涼，并且還特別容易導(dǎo)致腹瀉，所以從冰箱里面剛拿出來(lái)的酸奶一定要等到恢復(fù)常溫時(shí)才能夠給孩子吃。

2.酸奶加熱了喝

冬天因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，一般媽媽們會(huì)把從冰箱里面拿出來(lái)的酸奶加熱之后再給寶寶喝，但是酸奶是乳酸菌發(fā)酵而成的，里面含有豐富的和菌以及益生菌等，只有在冷藏的條件下，這些物質(zhì)才能夠得到極好的保存。加熱之后的酸奶由于溫度過(guò)高，有可能會(huì)導(dǎo)致里面很多的益生菌被殺死，從而影響到了酸奶的質(zhì)量，所以酸奶放置常溫就可以喝了，不要拿去加熱。

3.空腹喝酸奶

小孩子在空腹的時(shí)候本來(lái)胃里面的酸度就已經(jīng)夠大了，如果讓小孩子在空腹的狀態(tài)下喝酸奶，那么有可能就會(huì)導(dǎo)致小孩子腸胃不適的情況發(fā)生，而且酸奶里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)大大降低其效果。

4.把酸奶當(dāng)飯吃

無(wú)論吃什么東西，都一定要講究一個(gè)適量的原則，過(guò)量吃某種食物一定會(huì)造成不好的影響孩子如果過(guò)多地食用酸奶，就會(huì)讓體內(nèi)的乳酸菌堆積體內(nèi)菌群就會(huì)失去平衡，小孩子的消化功能就會(huì)大大下降。

5.喝完酸奶不刷牙

小孩子在喝完酸奶之后不及時(shí)刷牙，會(huì)讓食物的殘留物質(zhì)在小孩子的牙齒上發(fā)酵，然后侵蝕牙齒，所以小孩子在喝完酸奶之后一定要對(duì)口腔進(jìn)行適當(dāng)?shù)那鍧崱?/p>

對(duì)于那些消化系統(tǒng)不太成熟的小孩子來(lái)說(shuō)，還是少食用酸奶的比較好。一般來(lái)講，小孩子買(mǎi)了一歲之后才可以適當(dāng)?shù)氖秤盟崮蹋瑡寢寕冊(cè)诮o小孩子挑選酸奶的時(shí)候一定要注意看保質(zhì)期，過(guò)期的酸奶千萬(wàn)不能給小孩子吃。