人們都知道水對身體是非常重要的，喝水能夠幫助人體生成代謝，喝水還能夠補充人們所需要的水分。水對于生命來說是不可缺少的，沒有水生命就無法延續(xù)下去，但是喝水這件事情到了孩子身上可并不簡單，寶寶喝水有很多的講究，下面就給大家來簡單的介紹一下。

1.睡覺之前不能喝太多水

因為寶寶的年紀(jì)比較小，在晚上睡熟了之后不能夠完全控制自己的尿意。爸爸媽媽們平時不要讓寶寶在睡覺之前喝太多的水，這樣容易導(dǎo)致尿床。如果寶寶沒有尿床，但是在睡覺之前喝了太多的水，到了半夜寶寶可能就要起來上好幾次廁所，非常容易降低寶寶的睡眠質(zhì)量。

2.飯前不宜喝水

雖然說喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，但是如果在不合適的時間喝了太多的水也容易導(dǎo)致不好的后果，比如說飯前喝水就會讓寶寶食欲不振影響寶寶對營養(yǎng)的吸收。

這是因為在吃飯之前喝水會舍寶寶的胃液稀釋，導(dǎo)致食欲不振。如果寶寶需要喝水也應(yīng)該設(shè)在吃飯之前的半個小時給寶寶喂一點水，這樣可以幫助寶寶疏通腸道，并且還能夠促進(jìn)寶寶唾液的分泌，幫助寶寶更好的消化食物。

3.寶寶每天需要喝多少水

其實正常情況下，已經(jīng)滿月的新生兒每天的飲水量應(yīng)該在每公斤體重20ml左右。如果媽媽的母乳充足，是不需要給寶寶喂水的。一到三個月的嬰兒每天只需要喝水四次左右，每次飲水的量應(yīng)該控制在50到30ml之間，四個月以上的嬰兒每天的飲水量應(yīng)該是三到四次，每次的飲水量應(yīng)該是50到100毫克之間。

4.不能喝水溫過高過著過低的水

常給寶寶喝的水應(yīng)該控制在25℃左右，寶寶喝太熱的水或者是太冷的水都容易引起胃黏膜的損傷，還會導(dǎo)致寶寶消化功能大大下降。

5.不能喝過夜水

有的家長為了省事方便，晚上沒有喝完的水可能會留著繼續(xù)給寶寶喝，其實過夜的水因為制放的時間太久，里面的有機(jī)物會化解成為亞硝酸鹽容易導(dǎo)致空氣中的細(xì)菌入侵，所以過夜的水對寶寶的身體健康有不利影響。所以爸爸媽媽們一定要注意晚上沒有喝完的水應(yīng)該立即到掉，然后第二天再燒一壺新的水。