很多媽媽們可能會(huì)給寶寶在房間里面準(zhǔn)備一盞夜燈，一是為了能夠方便媽媽們照顧寶寶，二是怕寶寶一個(gè)人在黑暗的房間里面睡害怕。但是網(wǎng)絡(luò)上現(xiàn)在流傳著一些關(guān)于小夜燈的說(shuō)法，很多人說(shuō)小夜燈會(huì)影響寶寶的發(fā)育，還說(shuō)小夜燈有可能會(huì)促進(jìn)寶寶性早熟，這是真的嗎?夜燈會(huì)影響寶寶褪黑素的分泌嗎?

夜燈會(huì)影響寶寶褪黑素分泌嗎?

褪黑素對(duì)于光結(jié)率以及性成熟等有著非常重要的作用，因?yàn)橥屎谒氐姆置冢仓挥性谕耆谝沟沫h(huán)境下才能夠達(dá)到最高峰，當(dāng)人的身體里面的褪黑素受到光照的影響時(shí)，就會(huì)減少分泌正常節(jié)律的情況下，晚上褪黑素的濃度要比白天高出許多。寶寶在出生的三個(gè)月前，因?yàn)闆](méi)有白天黑夜的區(qū)分，所以褪黑素并沒(méi)有時(shí)間上的分別節(jié)律也不是特別明顯，但是隨著寶寶一天天的，逐漸成長(zhǎng)，褪黑素的分泌，有可能會(huì)出現(xiàn)白天和黑夜的明顯變化，尤其是在寶寶一到三歲的時(shí)候，晚上褪黑素的分泌明顯要高于白天，這就適合嬰兒的作息規(guī)律，有著密切的聯(lián)系。

所以人造光對(duì)小孩子的褪黑素分泌確實(shí)是有影響的，研究發(fā)現(xiàn)寶寶在長(zhǎng)時(shí)間的光照影響下，可能會(huì)使褪黑素分泌大大減少。

夜燈會(huì)影響寶寶的生物鐘嗎?

房間里面開(kāi)著小燈，不管是燈光的昏暗程度如何，對(duì)人的生物鐘都是會(huì)產(chǎn)生一定影響的，雖然說(shuō)嬰兒每天似乎能夠睡很久很久，看似影響不大，但是隨著寶寶逐漸成長(zhǎng)。寶寶的體溫以及睡眠的生物節(jié)律都會(huì)發(fā)生很明顯的變化，夜間的燈光會(huì)對(duì)寶寶的眼睛造成極大的刺激，雖然寶寶的眼睛一直閉著，但是卻沒(méi)有得到完全的放松。

所以在長(zhǎng)期開(kāi)燈的環(huán)境下睡覺(jué)，有可能會(huì)對(duì)寶寶的視力造成極大的影響，阻礙寶寶視網(wǎng)膜的完全發(fā)育，還有可能會(huì)讓寶寶更快近視。

小夜燈的使用雖然能夠方便媽媽們照顧寶寶，但是對(duì)寶寶的身體還是有一定影響的，所以為了不影響寶寶的身體健康，媽媽們能不用小夜燈就不要用小夜燈，甚至可以讓寶寶在全黑的環(huán)境下睡覺(jué)，這樣能夠讓寶寶更快的適應(yīng)黑暗。