體質(zhì)差的寶寶在飲食方面更會讓媽媽們感到十分的困惑，因為媽媽們不知道體質(zhì)差的寶寶應(yīng)該吃什么比較好？想給寶寶多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)幫助寶寶增強體質(zhì)。但是過多的營養(yǎng)可能還會起到適得其反的效果下面就給大家來簡單的介紹一下寶寶體質(zhì)上吃什么水果比較好?

1.蘋果

有一句俗話說得好，每天吃一個蘋果都不用看醫(yī)生。蘋果在所有的水果當(dāng)中是適合任何體質(zhì)的人群使用的蘋果性味甘涼，不僅含有豐富的維生素，并且還含有各種各樣的微量元素，經(jīng)常給寶寶吃蘋果，不僅可以改善寶寶消化不良的情況，還可以起到非常好的排解身體過多鹽分的作用，促進寶寶腸胃的吸收。

2.柚子

體質(zhì)比較差的寶寶經(jīng)常吃柚子也可以起到非常好的增強體質(zhì)的作用，因為柚子里面含有非常豐富的維生素c，在很大程度上都可以提高寶寶的免疫力，柚子里面的果膠可以降低寶寶的膽固醇，血壓，血脂，還有血糖偏高的人也可以經(jīng)常吃柚子，并且還可以促進寶寶身體里面對鈣的吸收，讓寶寶的個子得到正常的生長。

3.橘子

橘子有著非常好的消除痰機的效果，并且對于那些患有支氣管炎的寶寶來說，有著非常好的療效，經(jīng)常給寶寶吃柑橘，可以減少寶寶患支氣管炎的概率。患支氣管炎的寶寶多吃橘子也可以緩解一下癥狀。不過需要注意的是，給寶寶吃的柑橘不能過太多了，否則容易導(dǎo)致上火。