寶寶在剛出生的時候由于年齡比較小，所以吃飯喂奶都是媽媽協(xié)助寶寶完成的，但是寶寶成長到了一定的年齡之后，就一定要訓練寶寶獨自一人吃飯，這樣才可以鍛煉寶寶的獨立性，因為爸爸媽媽有時有也有自己的事情所以要讓寶寶學會自己吃飯，那么怎么樣才能夠訓練寶寶獨自一人吃飯呢?什么時候可以開始訓練?

第一，以下現(xiàn)象發(fā)生時，媽媽就可以著手家寶寶吃飯了。

1.寶寶在吃飯的時候老是喜歡用自己的手去抓飯吃。

2.寶寶已經(jīng)可以學會用杯子喝水了，這個時候就可以訓練寶寶自己獨自吃飯。

3.如果寶寶自己拿著勺子吃飯的時候看倒勺子里的食物快要掉下去的時候，主動去舔勺子。

第二，如何訓練寶寶自己吃飯?

1.如果寶寶在吃飯的過程當中總是喜歡搶著拿勺子的話，那么媽媽們就可以準備兩把勺子，一把勺子給寶寶用，一把勺子給自己用，這樣既可以讓寶寶練習自己用勺子，也不會耽誤把寶寶喂飽。

2.一定要教寶寶怎么樣才能夠用拇指和食指拿東西。

3.在做菜的過程當中一定要有意識地給寶寶做一些能夠用手去拿著吃的食物，比如說將一些蔬菜切成一條一條的，或者是切成一片一片的，這樣就能夠讓寶寶感受到自己吃飯是怎么一回事?比如說在吃土豆，紅薯，還有胡蘿卜，豆角的時候可以切成一小片一小片或者是一小條一小條的。

4.對于一歲左右的寶寶來說，最不能容忍的就是媽媽用手將自己雙手豎井，然后一勺一勺地喂飯吃，這樣對于寶寶的生活自理能力以及自信心的培養(yǎng)有著極大的危害。寶寶時常會非常反抗或者是拒食在這個過程當中還有可能會嗆食。

5.寶寶有時候等目的并不是想要自己吃飽飯，而是在專注自己吃的這一個過程，如果只是為了訓練寶寶自己吃飯，那么不妨先喂飽寶寶，然后再任由著寶寶去學習或者是嘗試自己吃飯的這一過程的樂趣。

寶并不見得是想要自己吃飽飯，他的注意力是在“自己吃”這一過程。如果只是為訓練寶寶自己吃飯，不妨先喂飽他，再由著他去學習和嘗試自己吃的樂趣。

媽媽們一定要嚴格遵循以上的方法來訓練寶寶獨自一個人吃飯，這樣以后在自己忙的時候也不用抽出時間來喂飯了，并且寶寶成長到了一定的年齡，還是需要一點兒生活自理能力的。