操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

手機(jī)版網(wǎng)站導(dǎo)航中名女性網(wǎng),做最美麗的自己!

中名女性網(wǎng)

手機(jī)版

吃什么對頭發(fā)好 讓頭發(fā)不再枯黃、暗淡無光的護(hù)發(fā)美食

2012-08-01 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:為什么有些人擁有一頭烏黑而發(fā)亮的好發(fā)質(zhì),可是偏偏有些人的頭發(fā)卻干枯發(fā)黃,暗淡無光,第一感覺就是營養(yǎng)不良。頭發(fā)干枯怎么辦?頭發(fā)還真是缺乏營養(yǎng),你想知道吃什么對頭發(fā)好

為什么有些人擁有一頭烏黑而發(fā)亮的好發(fā)質(zhì),可是偏偏有些人的頭發(fā)卻干枯發(fā)黃,暗淡無光,第一感覺就是營養(yǎng)不良。頭發(fā)干枯怎么辦?頭發(fā)還真是缺乏營養(yǎng),你想知道吃什么對頭發(fā)好嗎?

一個人頭發(fā)的好壞,在一定程度上反映出人體的營養(yǎng)狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外,一般認(rèn)為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤,說明營養(yǎng)狀況良好。反之,頭發(fā)稀疏、枯黃、無光澤,且大量脫落、折斷,則是營養(yǎng)欠佳的表現(xiàn)。這自然離不開均衡的飲食結(jié)構(gòu)。


護(hù)發(fā)食物

1.富合蛋白質(zhì)的食物:頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì),每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等,這些富合蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進(jìn)入血液后,白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白,再經(jīng)角質(zhì)化后,就是我們的頭發(fā)。


2.富合維生素B、C的食物:維生素C'可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng),而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長,使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇有事半功倍的效果。

頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的,而海帶中的碘極為豐富,這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外,海帶中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此,常吃海帶,對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

分享到

相關(guān)閱讀

燙發(fā)后有什么護(hù)理工作中一起來瞧瞧吧

燙發(fā)當(dāng)日不適合用力整理頭發(fā)。為了更好地維持燙發(fā)的光澤度與魅力,以防毀壞并未徹底定形的一些防脫發(fā)構(gòu)造,使新燙的頭型走形,我提議大伙兒要用心護(hù)理哦。...

氣墊梳和一般梳子有什么區(qū)別,氣墊梳的功效

氣墊梳是現(xiàn)階段挺火的一種梳子,它不但能梳頭發(fā)還能推拿及其保養(yǎng)頭發(fā),下邊就討論一下氣墊梳和一般梳子有什么區(qū)別?一般的梳子在梳頭發(fā)的情況下非常容易造成靜電感應(yīng)的難題,因此如今氣墊梳是十分受人熱烈歡迎的一種梳子。...

發(fā)際線粉會堵塞毛孔嗎,功能強(qiáng)大的發(fā)際線粉推薦

應(yīng)用發(fā)際線粉時,輕輕地拍在必須的秀發(fā)上,合理填補(bǔ)空白的發(fā)際線,發(fā)際線彌補(bǔ)詳細(xì),一整張臉都看見更變小。假如不愿更改頭型又想處理發(fā)際線的難題,應(yīng)用發(fā)際線粉輕輕地涂抹秀發(fā),能夠合理處理這個難題,不過是及時性不持久,可是還是能解救頭發(fā)少的人。...

卷發(fā)夾會起火嗎,卷發(fā)夾會燒傷嗎

恰當(dāng)應(yīng)用不容易,可是它一般不容易全自動關(guān)閉電源,下邊討論一下卷發(fā)夾會燒傷嗎?選購的卷發(fā)夾一般狀況下,是不可以全自動關(guān)閉電源的,因而要應(yīng)用以后一定要還記得將電池充電端拔出,那樣才可以萬無一失。太過濕冷的秀發(fā)不適合立即用卷發(fā)夾卷頭發(fā),因過多水進(jìn)到卷發(fā)器內(nèi)部,卷發(fā)器非常容易毀壞。...

2020韓國髮型師「秋冬季髮色」推薦!栗棕、奶茶棕髮色顯白顯嫩,這款也是絕美招桃花髮色

2020秋冬季髮色推薦1:玫瑰花粉棕色在深棕色調(diào)中添加栗子色,看起來很顯白、也更為輕盈,在燈源下會有不一樣的髮視覺感,即使素顏都不顯病氣感!奶茶棕不僅有種米白色調(diào)、也更茶褐色調(diào)一點(diǎn),相當(dāng)襯亞洲膚色、更有掃黃顯白的實(shí)際效果,也推薦以奶茶棕為底、添加挑染的髮色,變化度高些!...

大家都在找