不管是男人，還是女人，都希望自己擁有一頭美麗的秀發(fā)。但是干枯、分叉等各種發(fā)質(zhì)問題卻經(jīng)常困擾我們。特別是進入秋冬之后，原本就不是很順滑的頭發(fā)，變得更加干枯毛躁，難以打理。如何讓頭發(fā)遠離干枯，不再開叉呢？美麗的秀發(fā)和皮膚一樣，離不開保養(yǎng)，只要你掌握了以下8個護發(fā)小常識，從此擁有牛奶般絲滑的秀發(fā)，那也只不過是易如反掌。

護發(fā)tips1、飲食多攝入蛋白

針對發(fā)質(zhì)問題：發(fā)質(zhì)干枯

蛋白質(zhì)是所有細胞生長中必須的營養(yǎng)，包括頭發(fā)也是一樣的，秀發(fā)缺少蛋白質(zhì)，會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯易斷，在飲食中多攝入蛋白質(zhì)，如大豆、雞蛋等，會讓你的秀發(fā)長的更加強韌。

護發(fā)tips2、橄欖油護發(fā)

針對發(fā)質(zhì)：細軟發(fā)質(zhì)

如果你的頭發(fā)是屬于很細很軟的那種，平時在日常生活中，可以利用橄欖油護發(fā)，方法很簡單，洗玩頭發(fā)后抹少許與秀發(fā)上，保持10分鐘的時間，便能輕松讓你的發(fā)絲更加有光澤，同時還能增添發(fā)量。

護發(fā)tips3、補充維生素B

針對發(fā)質(zhì)：易脫落發(fā)質(zhì)

想讓頭發(fā)重回強韌的正常軌道，告別容易脫落狀態(tài)，那么為你的秀發(fā)補充維生素B是最直接且有效的方法了，多吃乳制品和肉類，諸如牛奶、酸奶和家禽肉都可以起到以上提到的維生素B的功效。