不管是男人,還是女人,都希望自己擁有一頭美麗的秀發(fā)。但是干枯、分叉等各種發(fā)質(zhì)問題卻經(jīng)常困擾我們。特別是進入秋冬之后,原本就不是很順滑的頭發(fā),變得更加干枯毛躁,難以打理。如何讓頭發(fā)遠離干枯,不再開叉呢?美麗的秀發(fā)和皮膚一樣,離不開保養(yǎng),只要你掌握了以下8個護發(fā)小常識,從此擁有牛奶般絲滑的秀發(fā),那也只不過是易如反掌。
護發(fā)tips1、飲食多攝入蛋白
針對發(fā)質(zhì)問題:發(fā)質(zhì)干枯
蛋白質(zhì)是所有細胞生長中必須的營養(yǎng),包括頭發(fā)也是一樣的,秀發(fā)缺少蛋白質(zhì),會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯易斷,在飲食中多攝入蛋白質(zhì),如大豆、雞蛋等,會讓你的秀發(fā)長的更加強韌。
護發(fā)tips2、橄欖油護發(fā)
針對發(fā)質(zhì):細軟發(fā)質(zhì)
如果你的頭發(fā)是屬于很細很軟的那種,平時在日常生活中,可以利用橄欖油護發(fā),方法很簡單,洗玩頭發(fā)后抹少許與秀發(fā)上,保持10分鐘的時間,便能輕松讓你的發(fā)絲更加有光澤,同時還能增添發(fā)量。
護發(fā)tips3、補充維生素B
針對發(fā)質(zhì):易脫落發(fā)質(zhì)
想讓頭發(fā)重回強韌的正常軌道,告別容易脫落狀態(tài),那么為你的秀發(fā)補充維生素B是最直接且有效的方法了,多吃乳制品和肉類,諸如牛奶、酸奶和家禽肉都可以起到以上提到的維生素B的功效。